HomeAdverteerdersTip de redactieColofon Nieuwsbrief ontvangen
Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link

Deel

advertentie

Iedereen is ’toxic’

Column: Wills

Iedereen is ’toxic’

Beste Wills: Mijn vriendin is (te) perfectionistisch en heeft een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel. Ze zit al drie maanden thuis zit met een burn-out, omdat haar tank leeg was. Ook in haar jacht op herstel is ze ‘unstoppable’ en pakt ze (te) gretig uit de reguliere en alternatieve hoek. Een cursus mindfulness, hypnose en een spirituele yoga retreat. Ze leest stapels zelfhulpboeken over kwetsbaarheid, hechting, traumaverwerking, microdosing en toxische relaties, wat ze allemaal voor evangelie aanneemt. Onlangs heeft ze gebroken met twee vriendinnen. Dat luchtte  zo op dat ze nu iederéén in haar omgeving tegen de toxic meetlat legt. Niet reageren op appjes? Jaloers; toxic, cancellen. Haar moeder? Snapt haar proces niet. Toxic. Cancellen. Leidinggevende belt niet. Toxic, niet empatisch. Cancellen.  

Begrijp me goed: ik sta achter haar, vind het hoopgevend én spannend wat ze doet. Wat ik niet wil is dat ze links en rechts mensen uit haar leven bant en wij als stel in een isolement raken. Hoe krijg ik dat aan haar verstand, nu ze iedere vorm van tegenspraak als kritiek opvat?

Beste Toxic: Jij ziet de lijken al drijven natuurlijk nu het zwaard van Damocles ook boven jouw hoofd hangt. Als je haar uitlegt dat zij met haar canceldrift op ramkoers ligt kan jij zomaar de volgende zijn die overboord gegooid wordt. Het lijkt voor haar een openbaring om haar eigen wensen en verlangens serieus te nemen, patronen te doorbreken en voor zichzelf te kiezen. Alsof ze nu in een Fiat 500 rijdt met daarin de motor van een Ferrari. Ze zal niet verongelukken, maar wel een gevaar op de weg zijn. Suggereer dat het fijn zou zijn voor haar om samen met een therapeut te duiden wat er nu allemaal op haar weg komt en hoe te navigeren in deze veranderde werkelijkheid. Hoe richtingaanwijzers te gebruiken om ruimte te krijgen. Tegen haar moeder te zeggen hoeveel ze van haar houdt en haar waardeert, maar dat ze zich nu los moet maken en tijd nodig heeft. Om volwassen/zelf moeder/partner te zijn zonder haar moeders stem in haar hoofd. En het vertrouwen dat ze wel weer terugkomt. Natuurlijk wel.

Wills


Wills is werkzaam vanuit Amsterdam, Heiloo en Texel als EFT therapeut, systeemtherapeut, trainer provocatieve coachingen mediator.

Wil je ook relatietherapie? Kijk op mijn website www.beter-samen.nl wat ik voor jou of jullie kan betekenen. Groet!

advertentie

Meer 'Lifestyle':

Dé tuintrends van 2024

22 maart 2024

Een gebalanceerde tuin waarin mens en natuur samenkomen

Als tuinliefhebber wilt u natuurlijk altijd op de hoogte zijn van de nieuwste trends en ontwikkelingen op het gebied van tuinieren. In dit artikel gaan we dieper in op dé tuintrend van 2024: het creëren van

Kostbare tijd

22 maart 2024

Column: Cindy Schrikkema-Stofberg

Erger u niet, verwonder u slechts. Dit is echt zo’n uitspraak die ik steeds vaker in mijzelf herhaal maar ik kan het niet laten om mij soms toch echt enorm te verbazen en ik probeer

Premier League

22 maart 2024

Column: Kraantje

‘Een Oscar, een echte Oscar, voor een Nederlander in het walhalla van de filmwereld, en dat voor het eerst sinds 2013, dat is toch wel een prestatie. Terwijl het bedrijfsleven steen en been

Smartphones in gezinnen en de omgevallen chocolademelk

22 maart 2024

Column: Wills

Beste Wills: we waren in het Zuiderzeemuseum in Enkhuizen (aanrader). Voor ons zaten vader, moeder en 2 meisjes. Iedereen was bezig, ouders op hun telefoon en de meisjes met

Shodo Schrijfcafé

15 maart 2024

19 maart bij Eetcafé Pluim

Het Shodo Schrijfcafé in Alkmaar, aan het Ritsevoort 12, zal ook deze maand op de derde dinsdag (19 maart 2024) plaatsvinden in Eetcafé Pluim. Het begint om 10.15 uur en zullen om 12.15  uur de  pennen weer neerleggen. Als je mee komt schrijven, neem dan pen en papier mee van huis en ook € 17,50 ( graag gepast). Voor dit bedrag bieden wij je een ochtend met afwisselende schrijfopdrachten en twee consumpties aan in de serre van Pluim. Aanmelden voor het live Schrijfcafé bij Pluim is niet nodig, je kunt zo binnenlopen. Ben je verhinderd, woon je te ver weg?  Geef je dan op voor het Schrijfcafé online via [email protected]. Dan kan je de vierde dinsdagavond van de maand, op dinsdag 26 maart, via Zoom meeschrijven met hetzelfde programma. Deze avond start om 19.30 uur en gaat door tot 21.00 uur. Hiervoor wordt € 15,00 in rekening gebracht, wat vooraf dient te worden overgemaakt. Geef je daarom op tijd op en wel voor zondag 24 maart as. Op deze Zoom schrijfavonden gaat het Schrijfcafé een beetje internationaal, dus weer heel leuk om anderen schrijvers te ontmoeten.

Oudorp ontmoet & doet

15 maart 2024

Behoefte aan een kopje koffie of thee met wat lekkers erbij én een interessant gesprek?

Behoefte aan een kopje koffie of thee met wat lekkers erbij én een interessant gesprek? Iedere woensdagochtend ben je tussen 10.30 en 11.30 uur van harte welkom in de bibliotheek

Hoofd vol stemmetjes

8 maart 2024

Column: Cindy Schrikkema-Stofberg

Ik heb een hoofd vol stemmetjes.. letterlijke en figuurlijke. Of zijn ze stiekem toch altijd figuurlijk. Geen idee eigenlijk en ik ga er vanuit dat iedereen stemmetjes heeft alhoewel

Hij deelt klappen uit en zegt dat het hem spijt…

8 maart 2024

Column: Wills

Beste Wills: Mijn eerste huwelijk eindigde na 7 jaar. Ik was aangekomen en na de geboorte van onze drie kinderen niet meer aantrekkelijk (zijn woorden). Nu woon ik 1,5 jaar

De dagelijkse praktijk zal het laatste woord hebben

23 februari 2024

Column: Wills

Beste Wills: we kunnen het niet eens worden hoe onze dochter -verwacht eind April- ons gaat noemen. Mijn vriend is voorstander van zijn eigen naam zoals hij dat

Maak je eigen inspiratiekaarten

23 februari 2024

Leuke, creatieve workshop in Alkmaar

Het is enorm leuk om je eigen inspiratiekaart(en) te maken. In de workshop inspiratiekaarten maken, smelten mooie afbeeldingen, aansprekende quotes en affirmaties samen

Taalbingo in de bibliotheek in Overdie

23 februari 2024

Natuurlijk met leuke prijsjes

Op maandag 4 maart organiseert de bibliotheek in Overdie een Taalbingo. Een leuke manier om eens anders bezig te zijn met onze taal. Het is niet zomaar bingo, het is taalbingo!

Workshop Geboortemandala maken

23 februari 2024

Blauwdruk van jezelf door gebruik van vorm en kleur

Hoe leuk is het om een persoonlijke mandala te maken van je eigen geboortedatum. In de mandala kun je tot uiting brengen wie je bent. Je kunt er alle dingen die je leuk vindt of

Aquarellen bij Nancy

16 februari 2024

Cursus aquarel schilderen

Zoek je nog een leuke aquarel cursus? Op woensdag 28 februari 6, 13, 20 en 27 maart geeft Nancy Stikkelman een korte cursus van 5 x aquarellen. Je leert dan de basis van

Nieuwe vriend vertellen over borstvergroting?

16 februari 2024

Column: Wills

Beste Wills: anderhalf jaar geleden heb ik een borstvergroting gehad van cup A naar B. Mijn nieuwe vriend-  we zijn heel verliefd-  is wars van nep. Hij is heel puur, aards

Cursus Peuter in Zicht!

16 februari 2024

Gratis opvoedcursus in Wijkcentrum de Oever

Op 2 april 2024 start de gratis oudercursus ’Peuter in Zicht!’. Dit is een cursus over het opvoeden van peuters die bedoeld voor ouders/opvoeders van kinderen in de leeftijd van 1,5

Shodo Schrijfcafé

16 februari 2024

20 februari bij Eetcafé Pluim

Vertrouwen is het thema van het Shodo Schrijfcafé Alkmaar van dinsdag 20 februari 2024! In Eetcafé Pluim Ritsevoort 12 van 10.15 tot 12.15. We leven in een tijd waar vertrouwen soms

Valentijnsdag en de minnares

9 februari 2024

Column: Wills

Beste Wills: we hebben elkaar ontmoet toen we allebei in een huwelijkscrisis zaten. Ik ben gescheiden, hij nog niet omdat ze wachten tot de kinderen gaan studeren, zegt

Cluppie Compleet

9 februari 2024

Column: Kim Klaver

Twee weken geleden liep ik met mijn kinderen en schoondochter door het centrum van Antwerpen. Een dagje op stap met elkaar. Eten, drinken, shoppen, rondlopen, kijken en vooral

Schrijfcafé januari 2024

2 februari 2024

Een nieuw begin

Het weer was een beetje een spelbreker, sneeuw en gladheid weerhielden mensen ervan naar het schrijfcafé te komen. Maar met de mensen die het weer wel getrotseerd hadden

Rode kaart na de scheiding

2 februari 2024

Column: Wills

Beste Wills:  van de scheiding heb ik nooit spijt gehad, wél van hoe wij als ouders teveel met onszelf bezig waren, te weinig flexibel, te bang. Dat had nooit zo moeten gaan

Uit elkaar, maar ik kan niet weg

26 januari 2024

Column: Wills

Beste Wills: ik wilde niet meer en we zijn uit elkaar. Woonruimte vinden is niet te doen en omdat we samen zorgen voor onze hond en poes wonen we nog samen. Hij

Kom maar op met die tranen!

26 januari 2024

Column: Kim Klaver

Grappig hoe dat werkt, hoe je toegroeit naar veranderingen waarvan je weet dat ze eraan komen. Ik weet bijvoorbeeld dat mijn dochter binnenkort ook het nest verlaat

Chinese Astrologie: de vijf elementen

19 januari 2024

Welk element ben jij?

Heb je weleens van de vijf elementen uit de Chinese Geneeskunde gehoord? Al deze elementen hebben specifieke kenmerken en talenten. Iedereen heeft een unieke mix van deze elementen

Vragen over ‘seksuele escapades’

19 januari 2024

Column: Wills

Beste Wills: we hebben elkaar begin vorig jaar ontmoet. Hij is weduwnaar na een huwelijk van 32 jaar en ik heb 2 langdurige (+ meerdere kortere). Hij is alles wat ik wil

Happy New Weer

12 januari 2024

Column: Kim Klaver

Je zou het niet zeggen met al dat klatergoud van kerst en oud&nieuw, maar de afgelopen maand heb ik heel wat geklaag mogen aanhoren van juist die mensen die het echt het

Dochters date is bijna 30 jaar ouder

12 januari 2024

Column: Wills

Beste Wills: de date van mijn dochter is midden vijftig en zij begin 20. Denkt hij dat hij zomaar misbruik kan maken van- in mijn ogen- een jong en vatbaar meisje

Zien en voelen?

22 december 2023

Column: Cindy Schrikkema-Stofberg

Pas geleden heb ik een column geschreven “be careful what you wish for” omdat het universum je vaak geeft wat je vraagt. Je moet dus heel specifiek zijn in je vraag. Nou, ik

Het rad van fortuin draait op volle toeren

22 december 2023

Column: Wills

Beste Wills: ik voel me de eenzaamste mens op aarde. Ieder jaar rond deze tijd kijk ik graag naar romantische films, zoals ‘Love Actually’. Gisteren betrapte ik mezelf op

HartKoor Bergen o.l.v. Wies Kavelaar zoekt nieuwe zangers/zangeressen!

15 december 2023

Het HartKoor is een klein koor voor iedereen uit omgeving Bergen/Alkmaar

Waar je in een groot koor vaak verdwijnt in de grootte van de groep en waar er vaak geen ruimte meer is voor persoonlijke coaching en stemtechniek, zijn dit nou juist de

Vrolijk kerstfeest

15 december 2023

Column: Wills

Beste Wills: voor de derde keer is een relatie op de klippen gelopen. Misschien ben ik ook wel onmogelijk. Nu hik ik tegen de komende feestdagen aan. De afgelopen 9

Dit zijn dé kersttrends dit jaar!

8 december 2023

Voor welke stijl ga jij?

Wat zijn de kersttrends van 2023? Dit jaar is er veel diversiteit en variatie in de kerstversiering, voor ieder wat wils, met uiteenlopende stijlen. Wij laten de 6 meest opvallende kersttrends

Mijn vrouw is verslaafd aan haar mobieltje

8 december 2023

Column: Wills

Beste Wills: mijn vrouw is zó vaak met haar telefoon bezig. Bijna nooit meer vraagt ze hoe het me gaat, of over mijn werk. Zelfs als we plannen maken voor het weekend of een

Cursus aquarellen

1 december 2023

Zoek je nog een leuke cursus aquarellen? Op woensdag 10, 17, 24, 31 januari en 7 februari dan geef ik een korte cursus van 5 x aquarellen. Je leert dan de basis van schilderen met

Alweer geen Sinterklaaskado

1 december 2023

Column: Wills

Beste Wills: Het is bijna Sinterklaas en ik weet dat mijn geliefde vriend weer niets voor mij zal kopen. We zijn twee jaar bij elkaar jaar ik zorg dat ik wel iets voor hem heb

Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link
Terug