HomeAdverteerdersTip de redactieColofon Nieuwsbrief ontvangen
Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link

Deel

advertentie

Niets doen…

Column: Milo Berlijn

Niets doen…

Ik vergelijk mijn leven af en toe met een cassetterecorder van vroeger. Hij staat 80% van de tijd 11 uur per dag op Play en draait mijn persoonlijke, professionele en ambitieuze playlist af. De vaak overvolle playlist bestaat uit trainingen, presentaties, meetings, lunches en heel veel afspraken. Ik sta bijna altijd aan en dat ritme bevalt mij prima.

Heel af en toe druk ik op FF (Fast Forward) om mijn administratieve achterstanden in te halen en soms op Rewind om te kunnen genieten van alle successen en kritisch te kijken naar de mogelijke verbeterpunten van de afgelopen tijd!! En de dag voor mijn vakantie sta ik echt op FF zodat ik bij aankomst op mijn bestemming direct op Pauze kan drukken.

En zonder enige moeite kan ik per direct in de ‘Nietsdoen’ stand. Sterker nog; ik ben heel erg goed in niets doen.  Als er ooit Europese kampioenschappen ‘Niets doen’ komen dan ben ik ervan overtuigd dat ik glansrijk door de kwalificatierondes kom en zicht heb op een podiumplaats!! En niets doen is dan ook echt niets doen. Niets doen wordt vaak gezien als luiheid of tijdverspilling. Maar niets is minder waar. Het houdt in dat ik op het juiste moment voor mezelf zorg om daarna weer fris de avonturen van het leven tegemoet te kunnen gaan. Niets doen geeft mij een weldadige rust en brengt mijn hersenen in een toestand van creativiteit, waardoor er weer hele leuke, verrassende en vaak ook kansloze en onmogelijke ideeën ontstaan.

Niets doen en wat tijd voor jezelf nemen betekent dat ik mijn hoofd leeg maak, dat ik geen druk voel, een prachtige bubbel creëer, me geen zorgen hoef te maken, geen kansloze gesprekken hoef te voeren en geen verantwoordelijkheid voor anderen heb te dragen. Is het dan ook een mooi moment om te reflecteren en nieuwe energie op te doen. Nee, natuurlijk niet. Niets doen is uitrusten, niet nadenken, genieten van mooie plaatjes en dom kijken en zitten!! Geen oproepen, appjes, sms’jes of mailtjes en niet nodeloos en achter elkaar de nieuwssites bekijken. Wanneer ik vroeger op Pauze drukte stopte het bandje en bleef er slechts een prachtige stilte over. De kracht van het nietsdoen is heel sterk: eindelijk is er tijd, een heerlijke vorm van leegte en ontspannenheid. Niets doen  geeft rust, je voelt je sterker en uitgerust, het geeft kalmte, het besef dat je zelf leeft en niet geleefd wordt en het confronteert je met de kleine dingen die het leven de moeite waard maken.

Inmiddels heb ik alweer op Play gedrukt en heb ik ook al 4 keer op FastForward moeten drukken. Maar alles waar je goed in bent, verleer je niet en pik je zo weer op.

Nog een nacchie slapen en ik kan me weer verder voorbereiden op de wereldkampioenschappen ‘Niets doen’ door op Pauze te drukken. Lekker met de hond, zonder telefoon, urenlang slenteren op het strand van Egmond of het Bergense Bos. Heerlijk. Kop leeg en gaan. Ik zie mijzelf over een paar jaar absoluut met een medaille om mijn nek staan.

Milo Berlijn

advertentie

Meer 'Columns':

Wie ben je?

6 december 2024

Column: Ricia Meijer

Op zoek naar jezelf, zelf ontplooiing, jezelf zijn. Maar wie ben je eigenlijk? Volgens mij is dat wel een vraag waar ik niet als enige mee worstel. Bij mijn studie gaat het vaker

Surprisestress

6 december 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

Dit weekend vieren we met het gezin pakjesavond, zonder gelovigen, maar met verplicht een surprise en een gedicht voor degene die boven kwam drijven op lootjestrekken.nl. Mijn

Ik wil geen discussies meer over ‘domme kiezers’

15 november 2024

Column: Wills

Beste Wills, wat een week, zou weg willen maar waarheen. Kan geen nieuws meer zien of horen. Net zomin verdraag ik heftige, emotionele discussies en ruzies over ‘domme

Een fatbike met een kinderzitje

15 november 2024

Column: Kim Klaver

Vanochtend zag ik een jonge vrouw op haar fatbike stappen. Er zat een kinderzitje voorop, met daarin een prachtig kind van ik schat anderhalf. Gekleurd helmpje op. Ze trapte

Hond, Niet-bedrijfsmatig

8 november 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

Nieuwsgierig opende ik de op de mat gevallen envelop van de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland. Nooit eerder post van gehad. De brief bleek afkomstig te zijn van de

De Ondergang

8 november 2024

Column: Kraantje

Hier zit ik dan, nippend aan een flat white van bonen die waarschijnlijk meer frequent flyer-mijlen hebben verzameld dan de meeste mensen dit jaar. Het Westen, die

Halloween

1 november 2024

Column: Ricia Meijer

Het is oktober en in deze maand wordt ook Halloween gevierd. In deze column ga ik uitleggen waar dit feest vandaan komt. Ik denk dat de meeste mensen het kennen als een feest

Van handen af naar op een draf…

1 november 2024

Column: Kim Klaver

Deze week ervaarde ik een andere vorm van trots. De collectieve trots. Want ik denk dat ik niet alleen voor mezelf spreek als ik zeg dat ik megatrots ben. Op ons dorp en

Passie…

25 oktober 2024

Column: Kauw

Wat wonen we toch op een fantastische plek. Deze morgen zitten we met een stuk of twintig kauwtjes gezellig op het dak van de kerk. Ja, sommigen zoeken het nog hogerop en

Ik viel uit tegen mijn buurvrouw en dat is haar schuld

25 oktober 2024

Column: Wills

Beste Wills: we wonen in een 55-plus flat en het is een hechte gemeenschap. Mijn buurvrouw is een afstandelijk type en valt buiten de boot. Er woont een studente bij haar

Ik heb er een puinhoop van gemaakt

18 oktober 2024

Column: Wills

Beste Wills: wat een puinhoop. Heb een conflict met mijn leidinggevende maar het echte probleem is dat ik mijn jeugdtrauma’s niet verwerkt heb en mijn vriend de volle

Klagen? Schoenen kopen!

18 oktober 2024

Column: Kim Klaver

Klaaggraag was weer even terug.... vanochtend, bij het ontbijt. Ze stond aan het aanrecht een boterhammetje weg te werken en mompelde in zichzelf dat dit

Dames en heren,

11 oktober 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

Spreken in het openbaar, de meeste mensen vinden het doodeng. Een tijdje geleden verscheen het rapport van een wetenschappelijk onderzoek naar de grootste

Beter Blijven Bibberen

11 oktober 2024

Column: Kraantje

Ah, de verfrissende sensatie van koud water. Niets zo stimulerend als in het diepe springen terwijl je brein schreeuwt: "Waarom doe je dit in hemelsnaam?" En toch, elke winter

Studeer tips

4 oktober 2024

Column: Ricia Meijer

De scholen zijn weer begonnen, dus zijn de meeste van ons weer aan de studie. Maar hoe kan je nou het beste leren? Persoonlijk moet ik zelf ook veel teksten leren voor

Trots

4 oktober 2024

Column: Kim Klaver

Met groter wordende kinderen verandert ook mijn 'trots zijn', merk ik. Knalde ik vroeger uit mijn panty van trots bij het eerste stapje, eerste woordje en de eerste potloodkrassen

Terreur in de tuin

27 september 2024

Column: Kraantje

Ah, de herfst. Het seizoen van warme truien, verkleurende bladeren en... het oorverdovende gejank van bladblazers. Niets symboliseert de komst van de herfst zo goed als de invasie

Dankbaar

27 september 2024

Column: Peter Visser

Afgelopen maand nam ik afscheid als voorzitter van Hart van Noord-Holland. Een samenvoeging van Alkmaar Marketing en de VVV met inmiddels een regionale rol

Express yourself

20 september 2024

Column: Kim Klaver

Ik dacht dat als de kinderen groot waren, het dan tijd voor mij zou zijn. Maar niets lijkt minder waar. Ik trek me alles nog steeds aan, wat heet, misschien nog wel meer dan

Vriend lijkt jaloers op mijn succes

20 september 2024

Column: Wills

Beste Wills: ik heb een topweek achter de rug nadat mijn restaurant een lovende recensie kreeg. Het lijkt alsof mijn vriend (m/m) mij dit succes niet gunt. Hij heeft

Over hofjes en hofdames

13 september 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

Een moderne stad met goede voorzieningen, eigentijdse bedrijven die hoogwaardige werkgelegenheid bieden, veel aanbod in onderwijs, strand en duinen dichtbij, maar ook

De dag dat alles misgaat… of toch niet?

13 september 2024

Column: Kraantje

Ah, vrijdag de 13e! De dag waarop de halve wereld zich opeens gedraagt alsof ze porselein zijn. Mensen blijven liever binnen, vermijden ladders alsof het mijnenvelden zijn

Paralympische spelen

6 september 2024

Column: Ricia Meijer

Het is intussen alweer een week aan de gang: de Paralympische Spelen. Sporters met verschillende handicaps die strijden om de paralympische titel. Net zo’n prestatie

We hebben steeds ruzie over de pup

6 september 2024

Column: Wills

Beste Wills: sinds april woont puppy Scooter bij ons, waarmee we deel zijn geworden van de snelst groeiende groep hondenbezitters in Nederland: de DINKWADS. Double

Ik vind jongere vrouwen aantrekkelijk

30 augustus 2024

Column: Wills

Beste Wills: Ik (66) ben twee keer getrouwd en twee keer gescheiden. Drink niet, rook wel, paar kilo te zwaar maar zie er jonger uit dan mijn leeftijd. Heb een redelijk goed pensioen in het vooruitzicht. Dates met vrouwen van

Lekker vet II

30 augustus 2024

Column: Kraantje

Zo, dat was het dan. De schoolvakantie van 2024 is officieel voorbij. En laten we eerlijk zijn, het is maar goed ook, eindelijk hoeft de jeugd zich niet meer te vervelen—een onmogelijke opgave, blijkbaar

Huisdieren en je mentale gezondheid

23 augustus 2024

Column: Ricia Meijer

Zelf ben ik een groot dierenliefhebber en ik weet zeker dat ik niet de enige ben. Toch zijn huisdieren niet alleen leuk, maar kunnen ook een wonder zijn voor je mentale

T’is weer voorbij die mooie zomer

23 augustus 2024

Column: Peter Visser

Ik snap werkelijk waar niet waarom Gerard Cox dit liedje heeft geschreven. En dat al in 1973. En niet omdat ik vind dat het geen leuke melodie is, ook niet omdat

De weg naar Bath

16 augustus 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

U weet misschien wel dat Alkmaar enkele zustersteden heeft in het buitenland. De bekendste is Bath, een mooie oude stad in Engeland. In de loop der jaren hebben vele honderden

Op vakantie met mijn gezin werd ik verliefd op iemand anders

16 augustus 2024

Column: Wills

Beste Wills: ik ben gelukkig met mijn vriend, 3 geweldige kinderen en leuk werk. Tot mijn verbazing ben ik verliefd geworden op iemand die op dezelfde camping stond met zijn vrouw en kinderen. Onze kinderen speelden samen en we aten geregeld met z'n allen. We bleken allerlei mensen te kennen en zaten zo op één lijn. Ik leefde op en voelde me jaren jonger. Nu weer thuis hebben we foto's uitgewisseld.  Kan er met niemand over praten. Wills? Beste Verliefd: Eros is een lichte slaper in het menselijk hart, klaar om op elk moment te ontwaken. Hoe vaak niet landt een vonk in een ondoordringbare en liefdesbestendige geachte relatie die begint te smeulen en uiteindelijk onblusbaar wordt. Hoe onweerstaanbaar is een begin en beloftes. Je doet ertoe. Door de ander zie jezelf zoals je wilt zijn. Heel. Nu de spagaat van enerzijds je behoefte aan veiligheid en anderzijds de behoefte aan avontuur en ontdekken. Toch? Daar zouden ze eens een boek over moeten schrijven of een film over maken. Dagelijkse kost in mijn praktijk dit. Het is niet reëel te verwachten dat je nooit meer verliefd wordt op een ander en je kamt je haar weer eens. Een crush heeft wat elke langdurige relatie mist: nieuwigheid; een krachtig afrodisiacum, en daar hoort een mate van scepsis bij. Met hem heb je geen woorden gehad over of je thuis Spa rood uit de fles mag drinken of een verdeling gemaakt van de huishoudelijke taken. Op de plaats rust nu. Niet appen. Afstand maakt het makkelijker de verleiding te weerstaan. Zoals je in de winkel met een volle maag voorbijloopt aan chips maar thuis niet van de zak af kunt blijven als je trek hebt. Ook niet het vuurtje aanwakkeren door er veel met anderen over te praten. Om jezelf te beschermen, niet als straf omdat je iets verkeerd gedaan hebt. Wél praten met je partner over jullie en over jezelf. Soms, wanneer we de blik van een ander zoeken is het niet de partner waar we ons van afwenden, maar de persoon die we geworden zijn. We zoeken niet een andere geliefde, maar een andere versie van onszelf. Jullie zijn welkom.

Hoe is het mogelijk?!

9 augustus 2024

Column: ikWik

Het lijkt zo gewoon: wanneer je wakker wordt en niet helemaal uitgeslapen bent, je gaat wassen en niet veel later gaat aankleden, naar beneden gaat en daar aan de

Olympisch team

9 augustus 2024

Column: Kim Klaver

Ik reed vorige week door snikheet Parijs met mijn favoriete cluppie: mijn zoon, zijn vriendin en mijn dochter. Ons doel: de Olympische Spelen en noodgedwongen een paar

Topsport

2 augustus 2024

Column: Ricia Meijer

Net was er het EK heren voetbal, de Tour de France en op dit moment zijn de Olympische Spelen 2024 van Parijs in volle gang. Een topzomer als het gaat om sport

De Vrolijke Verwarring

2 augustus 2024

Column: Kraantje

Als je deze zomer niet zit te wachten op het zoveelste seizoen van B&B Vol Liefde, de Slimste Mens of de Oranjezomer, dan blijft er niets anders over dan sport kijken

Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link
Terug