Deel

advertentie

Sport Vitaal helpt 50+’ers aan passende sport

Nieuw digitaal platform met overzichtelijk aanbod

Sport Vitaal helpt 50+’ers aan passende sport

Sport Vitaal is de afdeling van Alkmaar Sport die zich richt op sport- en beweegaanbod voor 50+’ers. Naast dat zij zelf een aanbod organiseert, faciliteert zij nu ook een digitaal platform waar al het aanbod overzichtelijk getoond wordt. Niet alleen Sport Vitaal zelf, maar ook andere aanbieders uit Alkmaar die een passend aanbod voor de doelgroep organiseren maken hun kennismakingsaanbod bekend via www.alkmaaractief.nl. Op de site kan onder andere gefilterd worden op soort sport, intensiteit van de lessen of dag waarop men wil gaan sporten.

Naarmate mensen ouder worden sporten en bewegen ze vaak minder. Toch is het voor de mentale en fysieke gezondheid erg goed om wél te blijven bewegen. De sporttrainers van Sport Vitaal passen de lessen aan naar de mogelijkheden van de deelnemers. “Waar de één voor zijn of haar leeftijd nog ontzettend fit is, en wat minder lenig begint te worden, ondervindt de ander wat meer ‘ouderdomskwaaltjes’. Onze trainers zijn geschoold op het differentiëren in de les, wat inhoudt dat iedereen genoeg uitgedaagd wordt, maar wel op het eigen niveau,” vertelt Mirjam van der Welle, projectcoördinator bij Sport Vitaal. “Wij zijn natuurlijk in Alkmaar niet de enige sportaanbieder die aanbod organiseren wat geschikt is voor de Alkmaarse 50+’ers, maar wij willen de inwoners van Alkmaar wel een totaaloverzicht geven van welke keuzes zij in Alkmaar hebben om mee te doen. Daarom kan op ons digitale platform elke sportaanbieder zich aanmelden.”

Sport Vitaal betrekt ook doorverwijzers zoals sportregisseurs, huisartsen en fysiotherapie praktijken bij het platform. Daarom is ook een boekje uitgegeven waarin een deel van het aanbod gepresenteerd wordt. “Zo kunnen ze de mensen bij de hand nemen op zoek naar een passend aanbod. Natuurlijk verwijzen we ook naar de website waar continue nieuwe activiteiten worden toegevoegd.” Het belang van sporten en bewegen, specifiek gericht op de 50+ doelgroep, wordt ook onderkend door de gemeente Alkmaar. “Wij hebben voor de opstart van het platform een subsidie toegekend uit het sportakkoord van onze gemeente. Het is fijn dat Alkmaar Sport met Sport Vitaal en met de sportaanbieders, die zich op deze doelgroep richten, de 50+’ers zo goed weet te ondersteunen. We kunnen niet genoeg herhalen dat regelmatig bewegen veel gezondheidsvoordelen oplevert en je vóelt je ook echt gewoon lekkerder in je vel zitten als je er even op uit geweest bent. Dus bezoek het platform en kijk of er iets bij zit waar jij warm van wordt, of vraag om advies als je er zelf niet uitkomt,” aldus Nicole Mulder, wethouder sport van de gemeente Alkmaar.

advertentie

Meer 'Sport':

EasyYoga in Wijkcentrum Overdie

2 december 2022

Gratis les van 11.45-12.30 uur

Vanaf maandag 28 november starten in Wijkcentrum Overdie wekelijkse lessen EasyYoga. De maatschappelijk regisseur van Stichting Sport-Z organiseert

Lichtjeswandeltocht op 13 december

2 december 2022

Door de feestelijke verlichte binnenstad

Sport Vitaal organiseert op dinsdag 13 december een lichtjeswandeltocht door de feestelijke verlichte binnenstad van Alkmaar. Deelnemers kunnen tussen 18:30

Alkmaars IJsplein bij de Meent

25 november 2022

Gezellige familieplek tijdens de kerstvakantie

Speciaal voor families organiseert Alkmaar Sport in de kerstvakantie het Alkmaarse IJsplein bij ijsbaan De Meent. Iedere middag wordt de Alkmaarse 400-meterbaan omgetoverd

AZ’s resterende programma bekend

25 november 2022

AZ speelt nog elf thuiswedstrijden in de Eredivisie

De KNVB heeft vandaag het programma van de resterende Eredivisie-wedstrijden bekend gemaakt. AZ speelt nog elf thuiswedstrijden in de Eredivisie, waarvan er één

Unieke beleving: De kerst Drive-Intal

18 november 2022

Een kerstfilm bekijken in het AFAS Stadion

Altijd al op een unieke locatie willen genieten van een gezellige kerstfilm? Dit is je kans! In het kader van de campagne ‘Kerst is voor iedereen’ organiseert AZ samen

Allouch opgeroepen voor Jong Marokko

11 november 2022

In Rabat wordt ook tweemaal geoefend tegen Egypte

Soulyman Allouch is uitgenodigd voor een trainingsstage met Jong Marokko. Voor de Jong AZ-aanvaller is het de eerste keer dat hij officieel bericht krijgt van

Gemeente Alkmaar huldigt haar Sportkampioenen

11 november 2022

Je kan erbij zijn in Podium Victorie

Maandag 12 december organiseert de gemeente Alkmaar het jaarlijkse Sportgala in Podium Victorie. Deze avond worden het sporttalent, de sporter, sportploeg en

Sinterklaasfeest bij AZ

4 november 2022

29 november in het AFAS Stadion

Sinterklaas komt binnenkort weer aan in Nederland. Dat betekent dat Het Sinterklaasfeest ook weer voor de deur staat. Wil jij samen met de Sint, zijn pieten en

TopKip Racing Day

4 november 2022

13 november, ZEturf Arena

Na een prachtige 4,5 kilometer van Alkmaar-meeting die de boeken in gaat als “The Event of the Year” richten we de blik op jet programma van zondag 13 november.

Sportgala op zoek naar genomineerden en categorie ‘aangepast sporten’

21 oktober 2022

Nominaties kunnen ingediend worden tot 28 oktober

Op 12 december organiseert de gemeente Alkmaar het jaarlijkse sportgala. Voor de categorie ‘aangepast sporten’ is zij daarom op zoek naar Alkmaarse sportaanbieders die dit jaar een unieke

Nieuw: Aquakickboks en Aquajump

21 oktober 2022

Bij zwembad Hoornse Vaart

Zwembad Hoornse Vaart start in week 43 met twee nieuwe aquasporten. Aquakickboks en Aquajump staan na de herfstvakantie wekelijks op het programma in het Alkmaarse bad

IJsbaan De Meent klaar voor jubileumseizoen

14 oktober 2022

Expositie geopend met 50 portretten van schaatsers

Vrijdagavond  7 oktober opende de Alkmaarse ijsbaan De Meent haar deuren voor het 50e schaatsseizoen. Vanwege het speciale jubileumseizoen werd voor de schaatsers de baan op

Nomineer nu jouw Alkmaarse Sportkampioenen

14 oktober 2022

De vijf winnaars worden beloond met een cheque t.w.v. € 500,-

Ook dit jaar zal de gemeente Alkmaar haar Sportkampioenen in het zonnetje zetten tijdens het Sportgala op maandag 12 december. Tot 28 oktober is het mogelijk om sporters

Spel3Daagse bij Outdoorpark Alkmaar

14 oktober 2022

Voor kinderen van 8 tot 14 jaar

Outdoorpark Alkmaar organiseert in de herfstvakantie een Spel3Daagse voor kinderen van 8 tot 14 jaar. Op dinsdag 18, woensdag 19 en donderdag 20 oktober nemen de ervaren instructeurs

Herfstvakantie activiteiten bij Hoornse Vaart

14 oktober 2022

Gevarieerd programma en extra zwemlessen

Van zaterdag 15 tot en met zondag 23 oktober staat de herfstvakantie weer voor de deur. Zwembad Hoornse Vaart pakt uit met extra ruime openingstijden voor recreatieve zwemmers, een gevarieerd

Kinderfeestjes voor kinderen die thuis minder te besteden hebben

7 oktober 2022

In de huidige economisch slechte tijden krijgen veel mensen het financieel zwaar

In de huidige economisch slechte tijden krijgen veel mensen het financieel zwaar. De broekriem moet worden aangehaald en veel ‘leuke’ activiteiten worden noodgedwongen geschrapt of uitgesteld. Voor

Amateurscheidsrechter van het jaar-verkiezing

7 oktober 2022

Je kunt tot 26 oktober iemand nomineren

De KNVB en ARAG gaan vanaf 3 oktober 2022 op zoek naar de amateurscheidsrechter van het jaar. In januari 2023 ontvangt de arbiter die altijd klaar staat voor de club en

RAADHUIS Vampierun in Oudorp

30 september 2022

Spookachtige taferelen voor kinderen

Vrijdag 28 oktober organiseert Alkmaar Sport de RAADHUIS Vampierun op sportcomplex Vaart in Oudorp. De vrijdag voor Halloween kunnen kinderen van 1 t/m 10 jaar voor €2,-

IJsbaan De Meent vanaf zaterdag 8 oktober geopend

30 september 2022

Dit jaar voor het 50e seizoen

Zaterdagmiddag 8 oktober opent de Alkmaarse ijsbaan haar deuren. Dit jaar voor het 50e seizoen. Vanaf zaterdagmiddag 12.10 uur kan er weer volop geschaatst worden

Nieuwe SportXperience met vijf verschillende sporten

23 september 2022

Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar

Bij het project ‘SportXperience’ maken kinderen van 6 t/m 12 jaar gedurende het sportseizoen kennis met vijf verschillende sporten. Maandag 3 oktober start er een nieuwe

Egmond Wandel Marathon 2023

16 september 2022

Verrassende routes door de natuur

Op zaterdag 21 en zondag 22 januari 2023 staat de 18e editie van de Egmond Wandel Marathon op de wandelagenda. Deze start van het nieuwe wandeljaar mag je niet missen. Wandelliefhebbers

Bergermeerrun 2022

16 september 2022

24 september, Bergermeer

Na twee jaar van afwezigheid in verband met Corona is de BergermeerRun dit jaar terug! Het is de vijfde keer dat deze leuke loop georganiseerd wordt. Het parcours loopt dwars door de

Jongeren organiseren Rolstoel Experience in Alkmaar

9 september 2022

Zelf ervaren hoe het is om in een rolstoel te zitten

Zondag 11 september van 12.00-15.00 organiseren vier jongeren de ‘Rolstoel Experience’ in de binnenstad van Alkmaar, ter hoogte van de Grote Sint-Laurenskerk. Door mensen

Gratis Vitaliteitsweek voor 50+’ers in Alkmaar

9 september 2022

Divers sport- en beweegaanbod in de Alkmaarse wijkcentra

In samenwerking met Stichting Doesgoed organiseert Alkmaar Sport van 19 t/m 24 september een Vitaliteitsweek in Alkmaar. Het doel is deze week zoveel mogelijk Alkmaarders in beweging te krijgen.

Bergermeerrun 2022

2 september 2022

24 september in de Bergermeer

Het heeft even mogen duren want in 2020 en 2021 wilde de organisatie al de vijfde editie van de BergermeerRun organiseren, maar dit jaar gaat het echt gebeuren! Dit jaar lijkt er echter niets in de weg te staan om de Run weer vol

Programma Drafbaan Alkmaar

2 september 2022

Mooie koersen op acht zondagen

Drafbaan Alkmaar heeft een rijke historie aan drafsportevenementen. Sinds 2019 gaat de Drafbaan verder onder de naam Alkmaar ZEturf Arena. Op 8 geplande zondagen in het jaar worden er mooie koersen verreden

Word lid van de Alkmaarse Rugby UFC

26 augustus 2022

Van jong tot oud

Vanaf 5 jaar kun je lid worden van de Alkmaarse Rugby UFC. Je bent van harte welkom bij deze club. Voor elke nieuwkomer, jong of oud, is er een introductieperiode van zes weken. De eerste twee weken kun je gratis meetrainen. Daarna vragen we je een

Loting UECL

26 augustus 2022

Mogelijke tegenstanders AZ

BARCELOS- AZ was over twee wedstrijden te sterk voor Gil Vicente FC en is daarmee geplaatst voor de groepsfase van de UEFA Europa Conference League. Op vrijdag 26 augustus om 14:30 uur is de loting voor de groepsfase.

Toom Willems nieuwe fysiektrainer in AZ Jeugdopleiding

19 augustus 2022

Brandenburg: 'Sluit aan bij wat wij willen'

Toom Willems is als fysiektrainer toegevoegd aan de specialisten van de AZ Jeugdopleiding. De 26-jarige Belg heeft een contract voor een jaar getekend. AZ haalt met Willems een trainer binnen die de afgelopen jaren op verschillende manieren

‘Big Aqua – Een betere versie van jezelf’

19 augustus 2022

Beweeg- en afslankprogramma in de Hoornse Vaart

Alkmaar Sport en gewichtsconsulenten Bianca Holvast en Joselien Eigenraam starten maandag 19 september een nieuwe serie van het beweeg- en afslankprogramma ‘Big Aqua – Een betere versie van jezelf’. Dit laagdrempelige

AZ verpulvert Dundee United FC

12 augustus 2022

Zevenklapper brengt AZ naar play-offs Conference League

AZ heeft donderdagavond orde op zaken gesteld in de derde voorronde van de Conference League tegen Dundee United FC. Vorige week liepen de Alkmaarders een 1-0-achterstand op in de uitwedstrijd op Tannadice Park,

Gratis open (aqua)fitnessdag

12 augustus 2022

11 september, Hoornse Vaart

Op zondag 11 september organiseert zwembad Hoornse Vaart in samenwerking met Healthcenter Hoornse Vaart een gratis open (aqua)fitnessdag in sportcomplex Hoornse Vaart. In de ochtend kunnen deelnemers van 09.30 - 13.00 uur

AZ contracteert Bazoer

5 augustus 2022

Bazoer: 'Kan niet wachten om te beginnen'

Riechedly Bazoer is de nieuwste aanwinst van AZ. De 25-jarige middenvelder ondertekende maandag in het AFAS Stadion een verbintenis tot medio 2025. Bazoer vertrok vorige maand transfervrij bij Vitesse en sluit per direct aan bij AZ. 

4 weken VakantieFUN

5 augustus 2022

Voor kinderen en jongeren

Ook deze zomervakantie organiseert Stichting Sport-Z VakantieFUN, een sportief en creatief vakan-tieprogramma voor kinderen en jongeren die geen aansluiting vinden bij het reguliere aanbod. Voor de kinderen, die door een

Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link
Terug