Op zondag 30 augustus staat zwembad Hoornse Vaart in het teken van de H2ROX: een fitnessrace waarbij zwemconditie en kracht hand in hand gaan. Alkmaar Sport en Swim Performance organiseren dit concept voor het eerst in Nederland. De eerste deelnemers gaan om 13.00 uur van start, met zo'n 100 sporters aan de startlijn.
Van Franse zwembaden naar Alkmaar
Het H2ROX-concept komt uit Frankrijk en lijkt op het bekende HYROX, waar hardlopen en functionele oefeningen worden afgewisseld. Het verschil: bij H2ROX wordt het lopen vervangen door zwemmen. Jelle de Boer van Swim Performance legt het uit: "Het principe lijkt op HYROX, maar bij H2ROX wordt het hardlopen vervangen door zwemmen. Daarmee ontstaat een heel andere wedstrijd, waarin je zowel zwemconditie als kracht nodig hebt." De Boer ziet de editie in Alkmaar als het begin van meer H2ROX-wedstrijden in Nederland: "Dit is de allereerste try-out van meerdere H2ROX Events die gaan volgen. We starten met zo'n 100 deelnemers, wat een fantastisch aantal is voor de eerste keer."
Wat staat deelnemers te wachten?
De race bestaat uit acht rondes van 200 meter zwemmen, telkens gevolgd door een workoutstation. Aan bod komen onder andere burpee broad jumps, de Assault Bike, SkiErg, roeien, wall balls, lunges, farmer carries en ground-to-overhead. In totaal zwemmen deelnemers 1.600 meter en werken zij acht verschillende stations af. De race wordt tegen de klok afgelegd en eindigt met een officiële finishtijd.
Voor zwemmers én fitnesssporters
H2ROX spreekt twee groepen sporters aan die elkaar in het bad ontmoeten. Ervaren zwemmers krijgen tussen de baantjes door te maken met zware krachtoefeningen, terwijl fitnesssporters juist worden uitgedaagd door de 1.600 meter die zij in het water afleggen. De organisatie ziet de race dan ook als een brug tussen twee sportwerelden die elkaar normaal zelden vinden.
Kom kijken langs de kant
Wie zelf niet meedoet, is op zondag 30 augustus van harte welkom langs de rand van het bad om de deelnemers aan te moedigen. Publiek kan gratis komen kijken.
- Datum: zondag 30 augustus 2026
- Locatie: Zwembad Hoornse Vaart, Alkmaar
- Aanvang: 13.00 uur
- Toeschouwers: gratis welkom
- Meer informatie: www.h2rox.nl
