Wat doet Matcha voor je?
Column Bea Pols
Gepubliceerd: 28 november 2025
Benodigdheden
Kook het water en laat dit iets afkoelen. Water van 100 graden maakt de matcha bitter van smaak. Gekookt water van ca. 80 graden is prima. Doe het matchapoeder in een groot glas. Verwarm de melk in een melkkoker of steelpan. Niet laten koken.
Voorbereiden
Kook het water en laat dit iets afkoelen. Water van 100 graden maakt de matcha bitter van smaak. Gekookt water van ca. 80 graden is prima. Doe het matchapoeder in een groot glas. Verwarm de melk in een melkkoker of steelpan. Niet laten koken.
Bereiden
Voeg een klein beetje van het gekookte water van ca. 80 graden toe aan het matchapoeder. Roer dit goed door met een kleine garde om klontjes te voorkomen en te zorgen dat al het poeder opgenomen wordt.
Voeg de rest van het water toe, Klop de melk op of schenk de melk uit de melkkoker op de matcha. Doe wat honing of agavesiroop over je matcha latte en geniet van een heerlijke groene thee die ook nog eens goed voor je lichaam is. Drink matcha bij voorkeur bij of na je ontbijt. Nooit op je nuchtere maag want dan kan het misselijkheid geven.
Wat doet matcha voor je:
- Geeft energie.
- Activeert je stofwisseling
- Verbetert je concentratievermogen.