HomeAdverteerdersTip de redactieColofon Nieuwsbrief ontvangen
Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link

Deel

advertentie

20 vragen aan Melissa Pach

Eigenaresse van MEVI personal training

20 vragen aan Melissa Pach

Elke week stellen wij 20 vragen aan een andere ondernemer uit Alkmaar en omgeving. Deze week is het de beurt aan Melissa Pach, eigenaresse van MEVI Personal Training in Burgerbrug.

1. Vertel eens iets over jezelf.

Mijn naam is Melissa Virginia Pach 28 jaar en eigenaresse van MEVI Personal Training. MEVI staat voor Melissa Virginia en de private gym bevindt zich in Burgerbrug. Dit is 25 minuutjes rijden vanuit Alkmaar. Ik woon samen met mijn vriend Tim Hortensius, ondernemer van gezondheidsbedrijf “JouwBox” in Alkmaar.

2. Vertel eens iets over het ontstaan van je private gym?

Van jongs af ben ik altijd al erg sportief geweest. Rond mijn 20e levensjaar kwam ik in een zware periode door privéomstandigheden. Ik zag het leven niet meer zitten en was depressief. Uiteindelijk volgde ik een opleiding tot skilerares en bloeide ik langzaam op. Nadat ik 3 winterseizoenen skiles heb gegeven in Oostenrijk ben ik de opleiding Personal Trainer op het Aalo academie gaan volgen. In tussentijd liep ik in verschillende sportscholen stage. Nu twee jaar geleden ben ik mijn eigen private gym gestart MEVI Personal Training en het is een groot succes.

3. Waarom ben jij jouw sportschool in Burgerbrug begonnen?

De private gym ben ik in Burgerbrug begonnen omdat het zich bevind in het huis van mijn ouders. Het is een perfect ingerichte privégym met mooie appratuur. Er hangt een goede sfeer en je hebt van niemand anders last.

4. Wat trekt jou aan in Alkmaar?

Zelf ben ik in een dorp opgegroeid, maar ik hou meer van de stad. De gezelligheid van horeca en winkels zijn lopend te doen. Ook vind ik Alkmaar lekker centraal gelegen. Daarnaast ben ik erg gek op kaas haha.

5. Speelt jouw privéleven zich ook af in Alkmaar?

Mijn privé leven speelt zich normaalgesproken af in Alkmaar. Sinds coronatijd slapen we vaak in het huis van mijn ouders in Burgerbrug. Aangezien we daar over veel faciliteiten beschikken, is de keuze snel gemaakt. Ik stap mijn bed uit, loop naar beneden en ik ben in de private gym.

6. Waarom ben je een sportschool gestart?

MEVI Personal Training ben ik gestart omdat ik zelf erg ambitieus en ondernemend ben ook wel van mijn vader ‘de McDonald’s baas’ overgenomen. Sporten is mijn grootste passie. Voordat ik de gym begon heb ik een paar moeilijke jaren gehad. Het werk wat ik nu doe maakt mij de gelukkigste vrouw op aarde. Ik weet als geen ander hoe het is om slecht in je vel te zitten. Sporten zorgt niet alleen voor een gezonder leven, het geeft je ook veel positieve energie. Het is bij mij aanpoten, maar mijn klanten gaan altijd blij en voldaan de deur uit.

7. Kan je uitleggen wat ‘private gym’ inhoudt?

Wat private gym inhoudt, is dat je met niemand anders te maken hebt tijdens je training. Vrij sporten is niet mogelijk. Het is een privé locatie en ruimte. Mijn klanten ervaren dit als extra pluspunt.

8. Waarom heb je gekozen voor een private gym?

Ik heb gekozen voor een private gym omdat deze locatie op mijn pad kwam. Daarnaast kan ik goed begrijpen dat veel klanten die aan hun lijf willen werken het privé gedeelte ook erg waarderen.

9. Kun je iets meer vertellen over jouw app?

Ik werk met een persoonlijke app waarbij mijn klanten zich kunnen inschrijven voor de les, hun voeding kunnen bijhouden, hun metingen kunnen inzien en waarin ik persoonlijke trainingsschema’s kan plaatsen. Deze app is super handig om mee te werken voor zowel mijzelf, als mijn klanten.

10. Wat maakt jouw werk leuk?

Ik zorg dat mijn klanten blij en met energie de deur uitgaan. Als je mensen blij, gezonder en sterker kan maken is dat fantastisch. Dat geeft mij energie, mijn werk voelt ook niet als werk. Als je van je werk houdt hoef je nooit meer te werken.

12. Wie zijn jouw klanten?

Mijn klanten bestaan voor 70% uit dames en 30% uit heren uit de omgeving Alkmaar tot Den Helder. Er komen jonge klanten van 18+ tot ongeveer 50+. De wat jongere klanten volgen meestal ‘small group les’ wat bestaat uit zes deelnemers. Door de kleine groepjes kan ik mijn aandacht goed verdelen en het overzicht houden. Personal training geef ik uiteraard ook maar dan is de aandacht volledig op jou gericht en kunnen we specifieker trainen naar het gewenste doel. Dit kan alleen niet iedereen betalen. Gelukkig geef ik ook nog duo training, dat scheelt toch de helft in prijs.

11. Heb je een relevante opleiding genoten?

Ik heb de opleiding Personal trainer afgerond en ik ben nog bezig met het afronden van mijn opleiding voedingsdeskundige.

13. Heb je een website?

Mijn website is www.mevipersonaltraining.nl

14. Waarin onderscheid jij je van andere personal trainers?

Door mijn verleden en ervaring kan ik mensen helpen sterker maken, zowel fysiek als mentaal. Zelf kwam ik door privéomstandigheden 20kg aan in een jaar tijd en zag ik het leven niet meer zitten. Ik dacht dat ik nooit meer gelukkig zou worden. Dit is te zien op de foto van vijf jaar geleden. Uiteindelijk ben ik weer afgevallen door sporten, gezond eten, de juiste mindset en mensen om mij heen. Nu een powervrouw en daar wil ik ook andere graag bij helpen!
Mijn privélocatie zorgt ervoor dat je je veilig en op je gemak voelt.

15. Wat is jouw specialisme?

Mijn specialisme is benen/billen trainen, kickboksen en voedingsadvies.
Wat ik belangrijk vind is natuurlijk het hele lichaam sterker te maken door middel van krachttraining. Met kickboksen eindigen we vaak om de laatste loodjes eruit te slaan. Daarnaast is kickboksen een heerlijke uitlaatklep en goed voor je conditie!

16. Ben je aangesloten bij een ondernemersverenging?

Nee.

17. Sportscholen zijn lang dicht geweest, kun je daar meer over vertellen?

Helaas is ook MEVI Personal Training lang dicht geweest. Zelf vind ik dat het juist heel belangrijk is om te blijven sporten. Je immuunsysteem wordt sterker waardoor je minder vatbaar bent en je krijgt er ook veel positieve energie van.
Gelukkig zijn we nu weer open en laten we dat zo houden! Ik merk dan ook dat mijn klanten weer staan te poppelen om weer te beginnen. Dat is natuurlijk een goed teken.

18. Hoe zie je de toekomst van je gym?

In de Lock down ben ik een aantal weken naar Spanje geweest om nieuwe inspiratie op te doen. Daar heb ik een heel gaaf concept ontdekt wat ik naar Nederland wil brengen. Dit plan ga ik samen met mijn vriend uitwerken met als doel het concept samen te openen in de omgeving van Alkmaar/Bergen.
Het is echt totaal iets nieuws wat hier nog niet is. Ik weet zeker dat dit concept zal gaan werken en ik kan niet wachten tot we hier meer over kunnen vertellen.
Het recept van de chef wordt immers nooit bekendgemaakt.

19. Wat zijn je favoriete plekjes in Alkmaar?

In de zomer vind ik het leuk om een bootje te huren bij Buiten met Buiter. Gezellig varen door de grachtjes met vrienden met een lekker hapje, drankje en muziekje erbij.

20. Waar ga jij het liefst iets drinken of eten als de horeca weer open is?

1480 ga ik graag heen voor een cocktail en naar Abby’s voor een lekkere lunch. Met een kater even lekker door de drive bij McDonald’s en daarna weer sporten bij MEVI haha. 80/20 regel.


Wil je als ondernemer ook meedoen aan de rubriek ’20 Vragen aan…’? Stuur dan een mailtje naar [email protected].

Klik op één van de afbeeldingen voor een vergroting.

20 vragen aan Melissa Pach 20 vragen aan Melissa Pach
advertentie

Meer 'Lifestyle':

Wat te doen als het koud is, en wat juist niet?

6 december 2024

Handschoenen op de kachel een goed idee?

Tips tegen het altijd koud hebben: we weten allemaal wel de bekende dingen die je tegen de kou kunt doen; Blijf in beweging, kleed jezelf in laagjes en draag een winddichte muts

Situationship

6 december 2024

Column: Wills

Beste Wills: mijn date (7 maanden) heeft aangegeven dat hij niet bij ons kerstdiner wil zijn. Niet bij mij en mijn moeder of bij mijn vader met zijn nieuwe gezin. ‘Ongemakkelijk

Trouwbeurs ‘Liefde in de Kaasstad’

8 november 2024

19 januari, AZ Stadion

Op zondag 19 januari 2025 van 10:00 tot 17:00 uur verzamelen toekomstige bruidsparen zich in het AZ Stadion in Alkmaar voor dé trouwbeurs van het jaar: 'Liefde in de kaasstad'

Zij opgelucht en hij verdrietig na scheiding

8 november 2024

Column: Wills

Beste Wills: dit voorjaar zijn we na een relatie van 8 jaar uit elkaar gegaan.De zakelijke afwikkeling hebben we heel netjes afgehandeld in een echtscheidingsconvenant

Hope workshop

11 oktober 2024

Hoe kun je positieve toekomst blijf dromen en daadwerkelijk creëren?

Hoe kun je positieve toekomst blijf dromen en daadwerkelijk creëren? Dat leren we niet op school maar hier kun je wel leren! Het universum geeft ons twee

Zullen we gaan, schat?

11 oktober 2024

Column: Wills

Beste Wills: "Hoe laat vertrekken we?", is bij ons het startsein geworden voor de 'wie-heeft-het-hier -voor-het-zeggen-dans. Mijn man is van het laatste nippertje

Cursus Leer meer over je mobiele telefoon

Je tuin herfstklaar maken: 10 stappen

4 oktober 2024

Snoeien of niet?

Eind september en oktober zijn de beste maanden om je tuin voor te bereiden op de koudere maanden van het jaar. En dat niet alleen: dit is het perfecte moment om ervoor

Vragen om de erfenis

4 oktober 2024

Column: Wills

Beste Wills: onze oude moeder heeft tegen mijn zus en mij gezegd dat ze ons een voorschot op de erfenis wil geven omdat we dat nu goed kunnen gebruiken. Vervolgens

Heb je tijd over en groene vingers?

13 september 2024

ATV Koedijk is op zoek naar enthousiaste moestuin liefhebbers

Wilt u ook graag tuinieren nu alles duurder en duurder wordt of omdat u inmiddels wat meer tijd heeft gekregen en de groene vingers weer gaan jeuken? Bij ATV

Ik blijf liever single

13 september 2024

Column: Wills

Beste Wills: ik ben gescheiden en sinds drie jaar met pensioen. De laatste 4 jaar heb ik klachten die volgens de uroloog verholpen kunnen worden met een penisprothese. Een

Feminisme? Nee, bedankt. De ‘tradwife’ wil terug naar het aanrecht

23 augustus 2024

Tradwives zijn mateloos populair onder jongeren

Thuisblijven voor je gezin en je werkende man op zijn wenken bedienen. Volgens tradwives moeten vrouwen terug naar het aanrecht. Eviane Leidig, verbonden aan de faculteit

Ik heb spijt van wat ik gedaan heb

23 augustus 2024

Column: Wills

Beste Wills: Ik was boos en gunde mijn ex niets toen we uit elkaar gingen. We waren niet getrouwd en woonden jarenlang samen in mijn ruime woning. Zij vertrok

Tarotkaarten als spiegel, dit hebben ze jou te bieden

9 augustus 2024

De Keizerin, De Gehangene, De Praalwagen, De Wereld, Het Oordeel…

De kaarten van een tarotdeck zijn vaak mysterieus en spreken tot de verbeelding. Sommige kaarten voelen ‘spannend’ of zelfs een beetje eng. Toch zijn ‘De Dood’ en ‘De Gehangene’

De kinderen voelen de spanning tussen ons haarfijn aan

9 augustus 2024

Column: Wills

Beste Wills: het loopt niet lekker tussen ons op vakantie en we maken steeds vaker ruzie. Waarover is nu niet belangrijk. Onze kinderen voelen het haarfijn aan

12 tips om efficiënt je koffer in te pakken

26 juli 2024

Rol jij je kleding al?

Je koffer inpakken kan een lastige bijkomstigheid zijn van een vakantie. Het blijft een uitdaging om een koffer goed en efficiënt in te pakken. Wij hebben daarom twaalf handige

Nieuw: Kleine Wonderen Babyevent in de Grote Kerk

26 juli 2024

Shop de leukste babyproducten, ontdek nieuwe merken en laat je informeren door experts

Ben jij zwanger of net bevallen en wil je alles weten over de wondere wereld van baby’s? Kom dan op 21 en 22 september naar hét nieuwe babyevent Kleine Wonderen! In de prachtige Grote Kerk Alkmaar kun je heerlijk rondneuzen tussen

Met vrienden op vakantie

19 juli 2024

Column: Wills

Beste Wills: we zijn al zes jaar goed bevriend met een ander stel. Onze dochters zaten bij elkaar in de klas en zijn hartsvriendinnen. Hoewel we verhuisd zijn, komen we nog

PrutsHubmiddag: Micro:bit

19 juli 2024

Je kunt de micro:bit programmeren om muziek te maken, robots te besturen, spelletjes te spelen en nog veel meer

Een micro:bit is een klein programmeerbaar computersysteem dat is ontworpen om kinderen (en volwassenen!) te leren coderen. Het heeft verschillende functies, zoals een LED-matrix, knoppen en bewegingssensoren. Je kunt de micro:bit programmeren

ZomerBieb De Mare! Kom deze zomervakantie naar de bibliotheek

19 juli 2024

Allerlei toffe activiteiten voor kinderen

In de zomervakantie hoeven kinderen uit De Mare en omstreken zich zeker niet te vervelen. Elke week zijn er leuke activiteiten in de bibliotheek in De Mare. Naast wekelijkse activiteiten als BiebStart op woensdagochtend en de PrutsHub op vrijdag

Zij wil meer

28 juni 2024

Column: Wills

Beste Wills: we zijn al behoorlijk op leeftijd en nog steeds gelukkig met elkaar. En er is iets wat ik graag zou willen. Onze seks is oké en ik zou zo graag voor ik té oud ben

Als de kinderen groot zijn dan ga ik scheiden…

14 juni 2024

Column: Wills

Beste Wills: had ik jouw columns 12 jaar geleden maar gelezen, dan was ik nooit met hem getrouwd. Je kunt iemand niet veranderen. Nu wil ik het leven van

Workshop Grenzen stellen in vrijwilligerswerk

14 juni 2024

Ontdek hoe je conflicten kunt vermijden en oplossen

Wil jij beter communiceren en effectiever omgaan met lastige gesprekken? Dan is de gratis Training Gesprekstechnieken perfect voor jou! In twee middagen leer je alles over actief

Rust op de achterbank met Doeboek vol luisterverhalen

14 juni 2024

“Met Sjef en zijn vriendjes vragen we aandacht voor verkeersveiligheid”

CarProf MOBIDO Alkmaar, onderdeel van de landelijke garageformule CarProf, en Veilig Verkeer Nederland bundelen hun krachten om de zomerse reisavonturen van families in Nederland te verrijken. Dit doen zij met een vrolijk en educatief Doeboek inclusief zes luisterverhalen

Mama gaat flippen

14 juni 2024

Column: Cindy Schrikkema-Stofberg

Vroeger zei ik nog wel eens voor de grap tegen mijn zoon als hij riep “ik ben moe…” “dan moet je zorgen dat je Pa wordt” maar naar mate je ouder wordt wil je niet dat die grap waarheid wordt. Althans, dat wil je wel maar niet te vroeg

Dit zijn dé zomertrends van 2024

7 juni 2024

Fem dressing en verleidelijk wit

Ondanks dat het mooie weer nog op zich laat wachten, kijken we met smart uit naar de modetrends voor lente/zomer 2024, want als we de catwalks mogen geloven, dan beloven

Ik wil niet alleen blijven, maar ook niet meer daten…

7 juni 2024

Column: Wills

Beste Wills: ik ben een redelijk aantrekkelijke, niet rokende dierenliefhebster en zoek een een-op-een relatie.  Datingsites, sport, activiteiten, hobby’s, alles geprobeerd om

Hij wil een halfopen relatie…

31 mei 2024

Column: Wills

Beste Wills: stel: een aantrekkelijke man, arts, midden dertig, krijgt veel aandacht van vrouwen. Hij is verliefd op zijn vriendin, maar zou graag af en toe seks hebben met anderen

Letters – Woorden – Zinnen

31 mei 2024

Shodo Schrijfcafé column: Nel Oomes

Taal bestaat uit zinnen, die opgebouwd zijn uit woorden en woorden zijn opgebouwd uit letters. Peuters leren praten en de taal spreken aan de klanken van de mensen om hen heen. Er zijn boekjes genoeg om voor te lezen, van jong tot oud. Met behulp

Moeder– en Vaderdag

17 mei 2024

Column: Cindy Schrikkema-Stofberg

Afgelopen zondag was het “Moederdag”, het is inmiddels een echte commerciële dag geworden. Schattig en leuk toen de kinderen nog op de basisschool zaten en zelf hun

Zo maak je je tuin zomerklaar

17 mei 2024

Een aantal handige tips

De zomer staat weer voor de deur en dat betekent dat het tijd is om de tuin weer zomerklaar te maken. Wanneer u nu de handen uit de mouwen steekt, kunt u straks

Hij gooit ketchup over mijn kookkunsten

17 mei 2024

Column: Wills

Beste Wills: mijn vriend eet bijna alles met ketchup. Als bijgerecht, als garnering, overgoten over het hoofdgerecht... ketchup. Alle ‘57 varieties’ van  H.J Heinz. Het kwetst

Verhelder Talent verzorgt loopbaanspreekuren in de bibliotheek

10 mei 2024

Vrijdag 24 mei, 7 en 21 juni en op 5 juli

Heb je vragen of hulp nodig tijdens jouw zoektocht naar een (nieuwe) baan? Of heb je een baan maar vind je de stap om te gaan solliciteren best spannend. Of ben je je aan het

VVAO Lezing: Ivo Smits

10 mei 2024

‘Over de grens: Vrouwen in andere culturen’

Vrijdagavond 17 mei is in Alkmaar alweer de vierde lezing van VVAO Noord-Holland Noord vanuit het jaarthema 2024 ‘Over de grens: Vrouwen in andere culturen’. De lezing wordt gegeven Ivo Smits hoogleraar Letteren en Cultuur van Japan aan de

Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link
Terug