Elke week stellen wij 20 vragen aan een andere ondernemer uit Alkmaar en omgeving. Deze week is het de beurt aan personal trainer Sem Rezelman!

1. Vertel eens iets over jezelf.
Ik ben Sem Rezelman, 23 jaar en ik ben woonachtig in de binnenstad van Alkmaar. Ik woon hier sinds een half jaar samen met mijn vriendin. Ik ben oorspronkelijk geboren in Alkmaar, een echte kaaskop dus, haha!

2. Vertel eens iets over wat je doet?
Ik ben personal trainer van beroep en doe hiernaast de studie tot fysiotherapeut. Mijn werkzaamheden voer ik uit in Alkmaar en omstreken. Hierbij wil ik mensen naar een fitter en gezonder leven helpen zonder daar te veel voor te hoeven laten. Ik geloof heel erg in de balans tussen gezond zijn en genieten tegelijk. Bij deze combinatie is er genoeg ruimte om van de mooie onderdelen van het leven te genieten maar toch ook gezond te zijn. Zo halen we écht alles uit het leven!

3. Waarom ben jij in Alkmaar gaan werken?
Ik kom er zelf vandaan. Ik heb altijd een groot hart gehad voor Alkmaar. De stad biedt eigenlijk alles wat ik nodig heb, ik voel mij er thuis. Doordat ik mij hier zo goed voel was het dan ook een makkelijke stap om hier voor mijzelf te beginnen als personal trainer.

4. Wat trekt jou aan in Alkmaar?
Het mooie aan Alkmaar vind ik dat het een relatief grote stad is maar toch heel erg persoonlijk. Je ziet vaak dezelfde mensen en het is altijd gezellig. Ik zie in Alkmaar groeimogelijkheden en het wordt een steeds bekendere stad, dat vind ik leuk om te zien

5. Speelt jouw privéleven zich ook af in Alkmaar?
Zeker! Al mijn vrienden komen uit Alkmaar en de meeste wonen er nog. Ik loop graag over de zaterdagmarkt en drink graag samen met vrienden een biertje op het terras.

6. Waarom ben je personal trainer geworden?
Bij mij is sport altijd een groot onderdeel geweest van mijn leven. Met mijn topsport verleden in volleybal heb ik kennis opgebouwd en weet ik hoe zwaar sporten kan zijn, fysiek, maar ook mentaal. Nadat ik hier bewust van werd viel het kwartje, ik wilde mensen gaan helpen met sporten en bewegen. Vanaf mijn 15e jaar is mijn interesse in sporten groter geworden en ben ik gaan kijken hoe ik mensen verder kan helpen met sporten en bewegen. Om deze reden ben ik destijds gestart met de opleiding tot personal trainer.

7. Houd jij je ook bezig met voeding?
Ik houd mijzelf wel bezig met voeding. Ik let op wat ik eet maar probeer niet te streng voor mijzelf te zijn. Dit wil ik graag ook overbrengen op mijn cliënten, het gaat om, wat ik al eerder heb genoemd, balans. Balans betekent natuurlijk niet dat we niks bereiken. Of we nou gaan afvallen, aankomen of op hetzelfde gewicht willen blijven, genieten kan altijd!

8. Waarom heb je gekozen voor Sem Rezelman personal trainer?
Ik heb gekozen voor een deze naam omdat het duidelijk maakt wie ik ben en wat ik doe.

9. Wat zijn je favoriete oefeningen?
Ik heb niet een vast aantal oefeningen die mijn favorieten zijn. Als ik een favoriete training zou moeten kiezen dan is dit een training voor de benen. Hierbij kan een training echt zwaar zijn en moet je jezelf vooral mentaal vooruitduwen. Als ik zo’n training achter de rug heb en met een voldaan gevoel op de bank zit dan voel ik mij super.

10. Wat maakt jouw werk leuk?
Vooral de mensen. Ik vind het erg leuk om mensen hun verhaal te horen en het gezellig te hebben tijdens een training. Ook vind ik het super als mensen door hun eigen harde werken vooruitgaan. Dit laatste is denk ik het mooiste aan mijn werk, hier doe je het voor.

12. Wie zijn jouw klanten?
Mijn doelgroep is heel divers. Ik zie vooral mannen en vrouwen van middelbare leeftijd, maar ook mensen met een meer medisch doel of jongere mensen die fit willen blijven. Ik ben zelf sinds mijn start van de studie tot fysiotherapeut meer gaan focussen op mensen met een blessure of mensen die gevoelig zijn voor een blessure. Dit biedt voor mij uitdaging. Eigenlijk kan iedereen met een doel voor bewegen/sport bij mij terecht.

11. Heb je een relevante opleiding genoten?
Ik ben zelf begonnen met fitness trainer A. Na deze relatieve basisopleiding ben ik gestart met de opleiding tot personal trainer bij NASM. Ik heb hierna een jaar als personal trainer gewerkt en ik heb toen gemerkt dat ik mijzelf verder wilde gaan ontplooien en ben een studie gestart tot fysiotherapeut.

13. Heb je een website/Instagram?
Zeker! Mijn website is pt-semrezelman.nl. Mijn Instagram heet ptsemrezelman.

14. Waarin onderscheid jij je van andere personal trainers?
Mijn persoonlijke aanpak en combinatie van personal training en fysiotherapie. Hierdoor ben ik op de hoogte van welke houding nodig is bij bepaalde bewegingen. Met de opbouw die ik geleerd heb via de NASM heb ik alle kennis om iemand te begeleiden naar een veel hoger niveau!

15. Wat is jouw specialisme?
Mijn specialisme is vooral de medische kant van personal training. Mensen die gevoelig zijn voor blessures of een blessure verleden hebben. Of mensen met een fysieke aandoening die toch willen sporten om gezond te blijven. Dit is mijn grootste specialisatie.

16. Ben je aangesloten bij een ondernemersverenging?
Ik ben niet aangesloten bij een ondernemingsvereniging. Wel heb ik nauw contact met andere personal trainers en praten we veel over de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van sport.

17. Sportscholen zijn lang dicht geweest, kun je daar meer over vertellen?
Ja, dit was een erg vervelende periode. In het begin waren wij als personal trainers helaas genoodzaakt om het werk neer te leggen. Na een aantal maanden ben ik begonnen met buiten trainingen te geven. Dit ging vaak gepaard onder helse weeromstandigheden, haha! Ik was op dat moment al lang blij dat de mensen weer konden sporten juist omdat dit voor de gezondheid zo belangrijk is. Toen we eenmaal na een lange tijd weer binnen mochten trainen voelde dit helemaal weer een beetje gek, ik en de meeste van mijn cliënten misten het wel eens buiten.

18. Hoe zie je de toekomst van je bedrijf?
Ik hoop de komende tijd nog veel mensen te kunnen begeleiden naar een actief en gezond leven. Uiteindelijk wil ik, op hoe ik het op dit moment zie een combinatie maken tussen personal training en fysiotherapie. Ik zal met mijn bedrijf altijd zoveel mogelijk mensen willen helpen op lichamelijk vlak.

19. Wat zijn je favoriete plekjes in Alkmaar?
Allereerst proeflokaal de Boom, voor een heerlijk biertje op het terras. Als tweede de zaterdagmarkt en als laatste het stadspark om lekker te vertoeven op zondagmiddag in de zon. Verder zijn er nog veel meer leuke plekjes in Alkmaar, eigenlijk te veel om op te noemen

20. Waar ga jij het liefst iets drinken of eten in Alkmaar?
Ik ga het liefst iets eten bij Stadkaffee Laurens en ik ga er ook graag heen om iets te drinken met mijn vriendin of vrienden. Een erg gezellige plek waar je lekker de hele avond kan zitten.

Wil je als ondernemer ook meedoen aan de rubriek ’20 Vragen aan…’? Stuur dan een mailtje naar [email protected]