Lifestyle

20 Vragen aan Hester van Velzen & Geert Net

Eigenaren van: Luttik Boutique Hotel – Coffeebar – Conceptstore

Gepubliceerd: 26 augustus 2021

20 Vragen aan Hester van Velzen & Geert Net

Elke week stellen wij 20 vragen aan een ondernemer in Alkmaar. Deze week is het de beurt aan Hester van Velzen & Geert Net, eigenaren van Luttik Boutique Hotel – Coffeebar – Conceptstore  aan de Appelsteeg 1 te Alkmaar.

1. Vertel eens iets over jullie zelf?

Na negen jaar op Curaçao geleefd en gewerkt te hebben wonen wij, Hester van Velzen en Geert Net en onze twee kinderen, sinds de zomer van 2019 weer in Nederland. Op Curaçao waren we de eigenaren van twee kleine, bijzondere autoverhuurbedrijfjes: Ducks United Curaçao en 4×4 Rental Curaçao. Een nieuw avontuur lonkte en daarom besloten wij op zoek te gaan naar een bijzonder pand in Nederland om daar onze creativiteit op los te laten.

2. Vertel eens iets over het ontstaan van jullie zaak?

In Alkmaar vonden wij in de oude binnenstad, op de hoek van de Appelsteeg en Luttik Oudorp, het prachtige eeuwenoude pand van ‘De Glazenier’. De perfecte plek om het boutiquehotel, de coffeebar en de conceptstore die in onze gedachten al bestonden tot werkelijkheid te maken!

3. Waarom zijn jullie deze zaak gestart?

Wij wilden graag een plek creëren die past bij wie wij zijn, bij wat wij fijn vinden en bij waar wij van houden. Dus als je bij ons komt logeren, koffie komt drinken of komt shoppen, kom je eigenlijk bij ons op bezoek. Een bezoek aan de persoonlijke informele sfeer en stijl die bij ons past.

4. Kunnen jullie iets meer vertellen over het boutique hotel?

Boutiquehotel LUTTIK is een klein, bijzonder hotel. Hoewel ons pand de nodige grandeur uitstraalt, is het de bedoeling dat je je thuis voelt bij ons. Met extra ambiance en luxe natuurlijk! Geen standaard luxe, maar luxe in de vorm van licht en ruimte, onze eigen Luttik-stijl, een prachtige locatie in de oude binnenstad van Alkmaar, een informele sfeer en echt heerlijke bedden en baden.

Veel dingen bij LUTTIK doen we net een beetje anders dan ergens anders, of zien er anders uit dan ergens anders… we hebben namelijk alles zo bedacht en uitgewerkt zoals wij dat persoonlijk zelf graag zouden zien en ervaren als gast of klant. En we zijn ervan overtuigd dat onze eigen manier en onze eigen stijl ook vele anderen zal aanspreken!

5. Vertel eens iets meer over jullie coffeebar?

In coffeebar LUTTIK kun je dagelijks tussen 0900 en 1800 uur genieten van koffie en thee en een hartig of zoet hapje. We hebben geen vast menu. De gasten laten zich verrassen door wat we op het schoolbord hebben staan. Koffiedrinken, relaxen, bijpraten, werken, een spelletje doen, even bijkomen na een dagje Alkmaar… dat kan allemaal bij ons in de LUTTIK coffeebar! ‘Alles’ in onze lichte, gezellige coffeebar is te koop! De koffiebonen waarmee wij onze huiskoffie maken en de thee van Boot Koffie, de lampen van Earthware en Zuiver, de banken van het Nederlandse meubelmerk Ginger en het servies van Urban Nature Culture. Zelfs de schorten die we dragen (van Uashmama) en de linnen theedoeken (van Urban Nature Culture) zijn te koop (in de conceptstore).

6. Wat houdt jullie conceptstore precies in?

In de LUTTIK-conceptstore verkopen we niet alleen de producten, woonaccessoires en meubels die te vinden zijn in de hotelkamers en de coffeebar. We hebben onze ‘LUTTIK- hotel-en coffeebar-collectie’ aangevuld met dameskleding, sieraden, tassen en lifestyleproducten. Allemaal in de sfeer en stijl van LUTTIK natuurlijk! Veel natuurlijke materialen, basic natuurlijke kleuren en producten met bij voorkeur een milieu en/of maatschappelijk verantwoorde achtergrond.

7. Kunnen jullie meer vertellen over de inkoop voor de conceptstore?

Ik (Hester) koop alles zelf in de voor de conceptstore. Ik heb bewust gekozen voor slechts 4 kledingmerken (Les Favorites, esme studios, ByBar en G-Star). Daarnaast ben ik op zoek gegaan naar originele merken en producten die passen bij ons concept. Ik verkoop bijvoorbeeld handgemaakte sieraden uit Spanje (Susi Cala,) die ik toevallig ergens tegenkwam en waar ik heel enthousiast van werd. Ook probeer ik merken te vinden die op een verantwoorde manier omgaan met mens, dier, milieu en maatschappij. Niet altijd makkelijk, maar een uitdagende zoektocht, want uiteraard moeten alle woonaccessoires, sieraden, meubels, ansichtkaarten, glazen, bekers, borden, vazen, lampen, lees- en zonnebrillen, plaids en lifestyle artikelen wel voldoen aan de ‘LUTTIK-norm’. Met andere woorden: alles in de conceptstore moet passen bij ons concept  en dus bij ons.

9. Waarom zijn jullie de zaak in Alkmaar begonnen?

Voornamelijk omdat we het pand op Appelsteeg 1 online vonden en daar helemaal blij van werden. Ook omdat Alkmaar nu eenmaal een gezellige kleine stad is met een gunstige ligging in de buurt van strand en zee.  Alkmaar ligt ook gunstig t.o.v. Amsterdam waar wij vandaan komen en heeft een gezonde aantrekkingskracht voor toeristen. Bovendien vonden en dachten wij dat Alkmaar wel een beetje een vernieuwend concept kon gebruiken in de oude binnenstad!

10. Wat trekt jullie aan in Alkmaar?

Alkmaar is voor toeristen uiteraard een aantrekkelijke locatie. Dus zakelijk voor ons interessant. Bovendien zagen wij de mogelijkheid een vernieuwend concept neer te zetten, dat voor plaatsen in de randstad en bijvoorbeeld Haarlem wellicht een minder opvallend concept zou zijn geweest. Daarnaast waren we ervan overtuigd dat Alkmaar ook voor ons als gezin een fijne woon- en leeromgeving zou zijn. En dat klopt inderdaad!

11. Speelt jullie privéleven zich ook af in Alkmaar?

Voor onze kinderen zeker, maar wij hebben nog weinig tijd gehad een sociaal leven op te bouwen in Alkmaar. We hebben eigenlijk alleen maar gewerkt en in onze spaarzame vrije tijd hebben we ons bezig gehouden met de kinderen en vrienden en familie opgezocht in Amsterdam en omstreken.

12. Hebben jullie een relevante opleiding genoten?

Niet voor wat we nu doen nee. Ik (Hester) heb communicatiewetenschappen gestudeerd aan de UvA en jarenlang als redacteur, eindredacteur en uitvoeren producent gewerkt in de televisiewereld. Geert heeft hbo-marketing en management gedaan in Rotterdam en als accountmanager en recruiter gewerkt. Dit hebben we beiden gedaan tot we naar Zuid-Frankrijk vertrokken met onze baby en peuter om daar een seizoen eigenaren te helpen hun superleuke glamping te runnen. Vervolgens zijn we naar Curaçao vertrokken om daar een eigen bedrijf te beginnen: Verhuur van lelijke eendjes en grote oude Toyota Landcruisers. Zonder enige kennis of ervaring op het gebied van auto’s of oldtimers of de toeristische sector. Hoe leuk was dat! Na 9 jaar hard werken en een fantastische tijd vertrokken we naar Nederland om opnieuw een eigen bedrijf op te zetten. Ditmaal in de horeca. Opnieuw een sector waar we beiden geen enkele kennis en/of ervaring in hadden.

13. Wie zijn jullie gasten/klanten?

Onze gasten en klanten zijn mensen die ons concept waarderen. Onze smaak en insteek begrijpen en daar net zo enthousiast over zijn als wij. In de praktijk betekent dit veel Duitse toeristen die voor een aantal dagen naar Alkmaar komen of aan zee verblijven en veel dagjes mensen vanuit heel Nederland. Door de hele coronasituatie hebben we ook echt veel leuke Nederlandse stellen en gezinnen met kinderen verwelkomd in ons hotel die op zoek waren naar een fijne smaakvolle plek als alternatief voor een trip naar het buitenland.

14. Waarin onderscheiden jullie je van je collega’s?

Wij onderscheiden ons door onze eigen persoonlijke stijl en smaak. We zijn veel zelf aanwezig bij LUTTIK en houden van een erg persoonlijke en informele benadering van gasten en klanten. Geen hotelformules voor ons, geen standaard servies in de coffeebar, geen standaard beddengoed in de kamers of standaard hotel-ontbijt in het hotel.

15. Wat is jullie specialisme?

Ons specialisme is: ‘zijn wie wij zelf zijn’. Een persoonlijke stempel drukken op de benadering van gasten en klanten, maar ook onze (interieur-)styling is een specialisme te noemen.

16. Zijn jullie aangesloten bij een ondernemersverenging?

Jazeker. Wij zijn aangesloten bij het Alkmaars Bolwerk.

17. Toen kwam daar corona… Kunnen jullie vertellen welke invloed dit op de zaak heeft gehad?

Dat was uiteraard een drama. Tijdens de verbouwing van ons pand ging het al mis in de wereld en in Nederland dus ook. Hierdoor konden wij pas maanden later dan gepland openen. Vervolgens hadden we twee redelijke maanden en toen ging alles opnieuw op slot. De koffiebar en de winkel moesten we sluiten. We hebben alles op alles gezet om het hotel open te houden en dat is gelukt. De weekend arrangementen met driegangen diner op de kamer hebben ons gered. Weliswaar zonder medewerkers, wat betekende dat wij 7 dagen per week met z’n tweeën aan het werk waren. Financieel is het natuurlijk ook zeer heftig geweest en nog steeds ondervinden we daar de gevolgen van, maar we houden de moed erin en zijn blij dat we het gered hebben zonder steun. Daar kwamen wij als starters namelijk niet voor in aanmerking.

18. Heeft corona jullie ook positieve/creatieve ideeën opgeleverd, die jullie nog willen blijven doen/voorzetten?

Nee, het idee van ‘corona heeft toch nog wat goeds gebracht, namelijk creatiever ondernemen’ klinkt voor ons als de situatie mooier maken dan hij was. Het was voor ons eigenlijk alleen maar heel erg vervelend en zeker niet motiverend. Natuurlijk hebben we er alles aan gedaan om overeind te blijven, zo hebben we een arrangement geregeld met een zeer goed drie gangen diner, door ons persoonlijk uitgeserveerd op de kamer (in samenwerking met restaurant t’Fnidsen), hebben we een webshop opgezet en zijn we coffee to go gaan maken wat eigenlijk niet in ons concept stond, maar dit heeft geen nieuwe fantastische ideeën opgeleverd waar we nog steeds blij van worden.

18. Hoe zien jullie de toekomst van de zaak?

We zien de toekomst zeker positief in, maar kijken voor alle zekerheid op dit moment nog niet te ver vooruit. We gaan gewoon verder bouwen aan waar we vorig jaar mee begonnen zijn en hopen nu echt te gaan realiseren wat we eigenlijk afgelopen jaar al wilden doen.

19. Wat zijn je favoriete plekjes in Alkmaar?

Om heel eerlijk te zijn hebben we nog geen tijd gehad alle plekjes al te bezoeken om te bepalen wat onze favorieten zijn. In ons bootje door de grachten varen en dan vanuit de boot een ijsje halen op De Mient zijn bij onze kinderen zeker favoriet.

20. Waar gaan jullie het liefst zelf iets drinken of eten in Alkmaar?

We eten graag bij restaurant ‘t Fnidsen, Vito, Turfmarkt en Wolf, maar stiekem vinden we op het strand eten in Castricum of Bergen aan Zee het allerfijnst…

Wil je als ondernemer ook meedoen aan de rubriek ’20 Vragen aan…’? Stuur dan een mailtje naar redactie@flessenpostuitalkmaar.nl.

Meer Lifestyle:

Minder inbraken in Alkmaar

Minder inbraken in Alkmaar

17 april 2026

daders blijven meestal buiten beeld

Goed nieuws, maar niet zonder kanttekeningHet aantal woninginbraken in Alkmaar is het afgelopen jaar met 12 procent gedaald. Daarmee volgt de stad de landelijke trend: al dertien jaar op rij neemt het aantal inbraken in Nederland af.

Joke de Boer bij Vrouwennetwerk Heiloo

Joke de Boer bij Vrouwennetwerk Heiloo

10 april 2026

systemisch netwerken met diepgang

Vrouwennetwerk Heiloo duikt onder de oppervlakte

Spelen met water en verf

Spelen met water en verf

2 april 2026

aquarelworkshop in Alkmaar

Lente in kleur Wie zin heeft om creatief de lente in te duiken, kan op 23 april aanschuiven bij een aquarelworkshop van Nancy Stikkelman. In een paar uur leer j

Samen media ontdekken met je kind

Samen media ontdekken met je kind

2 april 2026

Schermen, verhalen en samen kijken

Media zijn overal. Ook in het leven van jonge kinderen. Tijdens de Media Ukkie Dagen van 10 tot en met 17 april helpt de bibliotheek ouders en verzorgers om daar bewuster mee om te gaan. Niet door schermen te verbieden, maar door ze slim en samen te gebruiken.

Ruimte voor je eigen stem

Ruimte voor je eigen stem

2 april 2026

Zingen zonder rem: stemtraject voor vrouwen

Op dinsdag 14 april start een nieuw stemtraject voor vrouwen die vrijer willen zingen. Onder begeleiding van stemcoach en zangeres Helen Botman gaan deelnemers acht weken lang op zoek naar hun eigen geluid. Niet alleen technisch, maar juist ook van binnenuit.

Schrijfcursus voor verhalenmakers

Schrijfcursus voor verhalenmakers

2 april 2026

Nieuwe cursus voor verhalenmakers

Schrijven leer je door te doen bij Artiance

Gamen is niet altijd zo onschuldig als het lijkt

Gamen is niet altijd zo onschuldig als het lijkt

20 maart 2026

Webinar moet ouders wakker schudden over risico’s online gamen

Online gamen is voor veel kinderen dagelijkse kost. Maar achter die schermen spelen soms heel andere dingen. Politie, NHVeilig en partners slaan alarm en organiseren op donderdag 26 maart een gratis webinar voor ouders. Aanleiding: kinderen worden tijdens het gamen steeds vaker benaderd door onbekenden en geconfronteerd met pesten, oplichting en grooming.

Shopping Day zet Alkmaar in bloei

Shopping Day zet Alkmaar in bloei

20 maart 2026

Voorjaar voelt als een feestje in de stad

Op zondag 29 maart verandert de binnenstad van Alkmaar in een levendig lenteparadijs tijdens Shopping Day – Uit je bol. Tussen 12.00 en 17.00 uur draait alles om buiten zijn, ontmoeten en natuurlijk winkelen. Na de wintermaanden komt de stad weer tot leven, met kleur, muziek en verrassingen op elke hoek.

Digitaal meedoen

Digitaal meedoen

20 maart 2026

begint gewoon in de bibliotheek

Wie soms worstelt met de digitale wereld, krijgt in Alkmaar een laagdrempelige kans om bij te leren. In Bibliotheek Alkmaar Centrum start binnenkort de cursus Digitaal Meedoen. Geen ingewikkeld gedoe, maar rustig kennismaken met computer, internet en digitale diensten.

AI-stemmen maken oplichting persoonlijker en gevaarlijker

AI-stemmen maken oplichting persoonlijker en gevaarlijker

20 maart 2026

Een vertrouwde stem die niet echt is

Oplichters gebruiken steeds vaker kunstmatige intelligentie om stemmen van bekenden na te bootsen. Je denkt dat je zoon, collega of huisarts belt, maar in werkelijkheid spreek je met een computer of fraudeur. Deze techniek, ook wel AI-voice spoofing genoemd, maakt misbruik van vertrouwen en emotie.

Spelen zonder script

Spelen zonder script

6 maart 2026

Voor wie altijd al eens toneel wilde proberen, maar nog nooit durfde

Improvisatietheater voor volwassenen in Alkmaar

Workshop handboekbinden met Ellis van Atten

Workshop handboekbinden met Ellis van Atten

27 februari 2026

Van losse pagina’s naar een eigen boek

Zelf een boek binden tijdens de Boekenweek

Arnold Buringa aan de tand gevoeld

Arnold Buringa aan de tand gevoeld

26 februari 2026

3 vragen aan een tandprotheticus

In Bergen en Harlingen is hij een vertrouwd gezicht: Arnold Buringa, tandprotheticus met een carrière van maar liefst 45 jaar. Maar wie hem kent van zijn praktijk, waar hij werkt met een klein hecht team, ziet slechts één kant van deze veelzijdige vakman – Buringa is namelijk ook kunstenaar – en dat zie je terug in alles wat hij maakt.

Even niet zorgen, maar creëren

Even niet zorgen, maar creëren

13 februari 2026

Claudia Canetoli schildert voor mensen met Parkinson, dementie of andere hersenaandoeningen.

Verbinden in verf en vormOprichter Claudia Canetoli ontdekte van dichtbij wat samen schilderen kan betekenen. Haar vader kreeg Parkinson en later dementie. In het samen creëren ontstond iets nieuws. Rust. Contact. Geluksmomentjes. In het maken was er geen nadruk op achteruitgang, maar op aanwezigheid.

Seizoensstart bij Outdoorpark Alkmaar

Seizoensstart bij Outdoorpark Alkmaar

13 februari 2026

Onbeperkt klimmen in de vakantie

Op woensdag 25 februari opent Outdoorpark Alkmaar het nieuwe seizoen. In de voorjaarsvakantie kunnen bezoekers voor 7,50 euro onbeperkt klimmen op alle obstakels in het park. Touwen, netten, hoogteverschillen. Alles mag, zolang je energie hebt.

Trouwbeurs in AZ Stadion

Trouwbeurs in AZ Stadion

6 februari 2026

Liefde in de Kaasstad

Trouwbeurs voor dromers en doenersOp zondag 1 maart strijkt Liefde in de Kaasstad neer in het AZ Stadion. Na een succesvolle eerste editie is dit de tweede keer dat aanstaande bruidsparen hier inspiratie kunnen opdoen voor hun grote dag. Van eerste ideeën tot concrete plannen, alles komt samen op één plek.

Verhalen- en Gedichtenwedstrijd

Verhalen- en Gedichtenwedstrijd

6 februari 2026

Wedstrijd voor verhalen en gedichten

Voorjaarswoorden gezocht Wedstrijd voor verhalen en gedichtenHet schrijvers- en dichterscollectief Schrijvenswaard organiseert dit voorjaar een verhalen- en ged

Victorie richt zich op jonge muziekliefhebbers

Victorie richt zich op jonge muziekliefhebbers

6 februari 2026

Kinderconcerten bij Podium Victorie

Popconcerten voor kleine oren Podium Podium Victorie zet de deuren open voor een jong publiek. Met kinderconcerten op de zondagmiddag wil het poppodium livemuzi

De AlkmaarPas: Gratis ijs en film

De AlkmaarPas: Gratis ijs en film

30 januari 2026

Meer voordeel, meer lokaal

De AlkmaarPas groeit door in 2026. Dat betekent meer voordeel voor inwoners én bezoekers. Het aanbod wordt breder en gevarieerder, met steeds meer winkels, horeca en activiteiten die meedoen. De pas is bedoeld om Alkmaar te ontdekken, of je hier nu woont of op bezoek bent.

Internationale Vrouwendag in Heiloo

Internationale Vrouwendag in Heiloo

16 januari 2026

Pubquiz in Café de Wit

Op maandagavond 10 maart staat Internationale Vrouwendag in Heiloo in het teken van plezier, ontmoeting en een beetje competitie. Vrouwennetwerk Heiloo organiseert een gezellige en interactieve pubquiz voor alle vrouwen uit het dorp. Vriendinnen, buren en collega’s zijn welkom om aan te schuiven. De avond vindt plaats bij Café De Wit.

Winterse aquarelworkshop in Alkmaar

Winterse aquarelworkshop in Alkmaar

9 januari 2026

Nancy Stikkelman

Wie zin heeft in een creatieve winterochtend kan op donderdag 22 januari aanschuiven bij een aquarelworkshop in Alkmaar. Kunstenaar Nancy geeft van 10.00 tot 12.00 uur les in de basis en opbouw van aquarel. Rustig, stap voor stap, met ruimte om te ontdekken en te experimenteren.

Nationale Voorleesdagen brengen verhalen tot leven

Nationale Voorleesdagen brengen verhalen tot leven

9 januari 2026

Samen lezen in Alkmaar

Van 21 januari tot en met 1 februari staan jonge kinderen in Alkmaar volop in het teken van voorlezen. Tijdens de Nationale Voorleesdagen organiseren de vestigingen van Bibliotheek Kennemerwaard in de gemeente Alkmaar allerlei activiteiten voor peuters, kleuters en hun (groot)ouders of verzorgers. Dit jaar draait alles om het Prentenboek van het Jaar Kleine Aap van Mies van Hout.

SeniorWeb helpt Alkmaarders op weg

SeniorWeb helpt Alkmaarders op weg

9 januari 2026

Even binnenlopen met je vraag

Veel Alkmaarders lopen vast met hun smartphone, tablet of computer. Op donderdag 22 januari is daar een laagdrempelige oplossing voor. In de bibliotheken in het centrum en De Mare organiseren vrijwilligers van SeniorWeb een inloopmiddag tijdens de landelijke Computervraagdagen.

Maak je eigen krachtkaart

Maak je eigen krachtkaart

9 januari 2026

Creatieve middag: even uit het hoofd, in de handen

Wie zin heeft in een rustige, creatieve middag kan op donderdag 30 januari aanschuiven bij een bijzondere workshop in Alkmaar. Anita Duin organiseert een workshop krachtkaarten maken, waarin intuïtief schilderen en werken met kleur, papier en symboliek centraal staan. Geen moeten, geen prestatie. Gewoon doen en laten ontstaan.

Daten met AI

Daten met AI

12 december 2025

Muziektheater over daten met AI in De Drukkerij

Theater De Drukkerij komt op donderdag 11 december met een prikkelende en eigentijdse voorstelling. In My Replika Is Better Than You onderzoekt collectief MYNX

Plek voor herinneringen op het Canadaplein

Plek voor herinneringen op het Canadaplein

12 december 2025

Rouwen & Vieren

December voelt voor veel mensen als warm en gezellig. Maar wie een dierbare mist, eenzaamheid ervaart of met ander verdriet rondloopt, kan de feestdagen als pij

Workshop Digitale Nalatenschap

Workshop Digitale Nalatenschap

28 november 2025

Regel vandaag wat morgen belangrijk wordt

Regel vandaag wat morgen belangrijk wordtOns leven speelt zich steeds meer online af. Foto’s, apps, sociale media, accounts die je ooit hebt aangemaakt, abonnem

Museum BroekerVeiling verandert in het Pakhuis van Sinterklaas

Museum BroekerVeiling verandert in het Pakhuis van Sinterklaas

14 november 2025

Dit jaar draait het om de gouden pietenschoen en een geheim dat alleen in het Pakhuis wordt onthuld.

Museum BroekerVeiling verandert opnieuw in het Pakhuis van Sinterklaas. Tussen stapels cadeaus en de geur van versgebakken pepernoten bereiden de Pieten zich voor op de grote avond. En kinderen mogen meehelpen. De lighallen worden ingericht als echt trainingsparcours waar je klimt, glijdt, springt en natuurlijk mikken op de schoorsteen oefent.

Microstress beïnvloedt prestaties van 57% van de werkende jongeren

Microstress beïnvloedt prestaties van 57% van de werkende jongeren

14 november 2025

93% vindt me-time belangrijk, maar werkdruk staat ontspanning vaak in de weg

Zes op de tien werkende jongeren ervaren meerdere keren per week microstress. Bij 57 procent leidt dat merkbaar tot slechtere prestaties. De spanning ontstaat vooral op de werkvloer, maar sluipt ook de avonden en ochtenden in. Dat blijkt uit onderzoek van Mars Wrigley, uitgevoerd door Panelwizard, vooruitlopend op de Week van de Werkstress.

Mannen uit Alkmaar spreken zich uit tegen seksueel geweld

Mannen uit Alkmaar spreken zich uit tegen seksueel geweld

14 november 2025

Op verschillende plekken kun je vanaf 17 november een gratis oranje kaars ophalen

Alkmaar zet tussen 25 november en 10 december stevig in op Orange the World. Niet alleen symbolisch, maar met activiteiten in de stad. Van zichtbare statements tot gesprekken en voorlichting. De vraag is simpel: wat kun jij doen als getuige, vriend, collega of omstander.

Jodiumrijke voeding is belangrijk.

Jodiumrijke voeding is belangrijk.

7 november 2025

Column Bea Pols

Stofwisseling en jodium. De stofwisseling zorgt voor een goede vertering en verbranding van je eten. Hoe sneller deze werkt, hoe meer je eten verbrandt wordt en

Ze zeiden dat ik een laag IQ had

Ze zeiden dat ik een laag IQ had

7 november 2025

Het verhaal van Mea uit Alkmaar

“Ik kan meer dan men denkt” Mea uit Alkmaar weet hoe het voelt als mensen je onderschatten. Jarenlang kreeg ze een stempel dat niet klopte. “Ze zeiden dat ik ee

Microstress: kleine prikkels, grote impact

Microstress: kleine prikkels, grote impact

24 oktober 2025

Gen-Z onder druk

Uit een landelijk onderzoek onder ruim duizend jongeren blijkt: bijna negen op de tien Gen-Z’ers ervaart geregeld microstress. Niet één grote klap, maar veel kleine tikjes, een onverwachte toets, appje van werk, nog een taakje. Vooral school- en werkdruk duwen door. Een kwart voelt die druk dagelijks.

Gamen zonder gedoe

Gamen zonder gedoe

24 oktober 2025

o houd je het leuk én gezond

Wat staat er op het spel?Maak je je soms zorgen over gamen en schermtijd? In een interactieve ouderavond in de bibliotheek laat pedagoog Sydney van Brummen zien waar de verleidingen zitten, welke risico’s écht tellen en hoe je thuis de balans terugbrengt. Geen wijzend vingertje, wel concrete handvatten.

Zuurkool Stampot

Zuurkool Stampot

10 oktober 2025

Column Bea Pols

Volgens de traditie wordt er op 8 oktober tijdens  de viering van Alkmaars Ontzet, zuurkoolstamppot gegeten. Eten verbindt en is feestelijk. Als nieuwe Alkmaarse hoorde ik dat er lange rijen staan om te reserveren hiervoor. De plaatsen zijn snel uitverkocht. Een goed teken.

Relatietherapie in je eentje

Relatietherapie in je eentje

10 oktober 2025

interactieve sessie

Eten, pitchen, verdiepenVrouwennetwerk Heiloo nodigt op dinsdag 14 oktober uit voor een avond over relaties en eigen regie. De inloop is om 18.30 uur, gevolgd door een gezamenlijk diner. Tussen de gangen door krijgen telkens twee leden het podium voor een pitch van maximaal twee minuten — kort, persoonlijk en to the point.

Een regenboog op je bord

Een regenboog op je bord

26 september 2025

Column Bea Pols

De R is weer in de maand. Vroeger betekende dat bij ons thuis: het potje multivitaminen op tafel. Na het eten een tabletje. Braaf slikken. Achteraf voelde het vooral als marketing, want in heel veel huishoudens gebeurde precies hetzelfde.

Geveltuintjes Prijsuitreiking

Geveltuintjes Prijsuitreiking

12 september 2025

wie pakt de prijs?

Van stoeptegel naar mini-oaseStichting ANIMO zet ook dit jaar de mooiste geveltuintjes van Alkmaar in het zonnetje. De jury trok de afgelopen weken door de wijken en selecteerde drie winnaars. Maar de prijsuitreiking is óók voor iedereen die inspiratie wil opdoen: hoe haal je een tegel eruit, welke planten doen het goed, en hoe houd je het onderhoud leuk en haalbaar?

Weerbaarheidstraining voor Alkmaarders

Weerbaarheidstraining voor Alkmaarders

5 september 2025

Veiliger de straat op

Een onprettig gevoel op straat: je merkt dat er iets niet klopt, maar wat doe je dan? Sport Vitaal start op woensdag 1 oktober een zesweekse weerbaarheidstraining in Wijkcentrum De Oever. Deelnemers leren hoe ze zelfverzekerd en kalm kunnen reageren in lastige situaties – thuis of onderweg.

Meezingen bij het Heilooër Popkoor

Meezingen bij het Heilooër Popkoor

29 augustus 2025

open repetitie in de Witte Kerk Heiloo

Meezingen bij het Heilooër Popkoor: open repetitie in de Witte Kerk

Mandala’s tekenen voor rust en inspiratie

Mandala’s tekenen voor rust en inspiratie

29 augustus 2025

Bekende godinnen als Aphrodite, Freya en Gaya vormen de inspiratiebron.

In september starten er weer nieuwe mandalacursussen in de Daalmeer. Deelnemers leren zelf mandala’s opzetten en inkleuren. Het is niet alleen een creatieve bezigheid, maar vooral ook een manier om tot rust te komen. “Wel fijn in deze hectische tijd,” zegt docent Henriëtte Maas.

Helen Botman start nieuw stemtraject ‘I Sing’

Helen Botman start nieuw stemtraject ‘I Sing’

29 augustus 2025

Zingen is meer dan noten treffen. Het is durven klinken zoals je bent – kwetsbaar én krachtig

De Bergense zangeres en stemcoach Helen Botman (The Moving Voice) nodigt vrouwen uit om hun stem te ontdekken én te bevrijden. Op woensdag 8 oktober start een nieuwe editie van haar bijzondere traject I Sing.

Riann van Nieuwkerk in Noordwest Ziekenhuis

Riann van Nieuwkerk in Noordwest Ziekenhuis

29 augustus 2025

Het is bijzonder om te merken dat mijn werk hier zoveel mensen raakt

Poëtisch realisme in het ziekenhuis

Schrijfworkshops in de Bibliotheek Alkmaar

Schrijfworkshops in de Bibliotheek Alkmaar

29 augustus 2025

met Maureen Hessel

Vrijdagmiddag schrijven met Maureen Hessel

Helemaal Zen in Alkmaar

Helemaal Zen in Alkmaar

22 augustus 2025

de geest kalmeren en meer rust ervaren in het alledaagse.

Even stilzitten in een drukke wereldWe zeggen het vaak: “Ik voel me helemaal zen.” Maar meestal duurt dat gevoel maar kort. Er komt een appje binnen, iemand stelt een vraag, of er gebeurt iets onverwachts. Weg rust. Zen gaat niet om dat vluchtige gevoel, maar om leren omgaan met onrust en verandering.

KNUS Vintage Markt terug in Alkmaar

KNUS Vintage Markt terug in Alkmaar

22 augustus 2025

Tweede editie op de Laat

Na het succes van juli keert KNUS Vintage Markt op zaterdag 6 september terug naar de Alkmaarse binnenstad. De winkelstraat De Laat wordt die dag gevuld met ruim veertig kramen en meer dan zeventig verkopers. Een markt vol vintage kleding, accessoires en unieke vondsten, direct beschikbaar en zonder bestelbusjes.

Aquarellen bij MarZ Kreatiek

Aquarellen bij MarZ Kreatiek

15 augustus 2025

Kleurrijk najaar

Liefhebbers van schilderen kunnen hun hart ophalen: in september start Nancy bij MarZ Kreatiek met een korte maar intensieve aquarelreeks. Vijf donderdagen lang – 18 en 25 september, en 2, 9 en 16 oktober – staat de ochtenden van 10.00 tot 12.00 uur in het teken van water, kleur en creativiteit.

Augustus is wespentijd

Augustus is wespentijd

8 augustus 2025

zo voorkom je overlast

Het is weer zover: augustus is wespentijd. De zwart-gele zomergasten zijn overal te zien, op zoek naar zoetigheid en soms tot grote ergernis van terraszitters, picknickers en tuingenieters. Maar waarom lijken ze nu ineens overal te zijn, en wat kun je ertegen doen?

Vacature: ABC Atelier

Vacature: ABC Atelier

1 augustus 2025

gastvrouw of -heer met hart voor de buurt

ABC Atelier zoekt gastvrouw of -heer met hart voor de buurt

Thea hervindt kracht en vertrouwen

Thea hervindt kracht en vertrouwen

25 juli 2025

dankzij Alkmaars traject IkSTART

Ze is moeder van vier, wordt binnenkort oma en heeft in haar leven de nodige stormen doorstaan. Maar sinds vorig jaar is er iets veranderd in het leven van de Alkmaarse Thea (51). Via het IkSTART-traject van Sport-Z vond ze weer houvast, verbinding en vooral: zichzelf.