Lifestyle

20 vragen aan Hortense Assink

Van Hortense Uitvaartzorg

Gepubliceerd: 8 april 2022

20 vragen aan Hortense Assink

Elke week stellen wij 20 vragen aan een andere ondernemer uit Alkmaar en omgeving. Deze week is het de beurt aan Hortense Assink, van Hortense Uitvaartzorg.

1. Vertel eens iets over jezelf.
Mijn naam is Hortense Assink, mijn vrienden noemen mij altijd Tans. Ik heb jammer genoeg geen kinderen maar ik ben gelukkig wel tante geworden, mijn zus heeft 4 kinderen gekregen. Ik leef samen mijn hondje Skippie en mijn hobby’s zijn skiën/snowboarden, koken, sauna, muziek, skeeleren, uiteten, shoppen en nog veel meer.

2. Wat is jouw binding met Alkmaar?
Ik ben geboren en getogen in Alkmaar en dus een “echte kaaskop”. Mijn jeugd heb ik doorgebracht in Overdie in de Thomas á Kempislaan, een heerlijke tijd met veel vriendjes en vriendinnetje buiten spelen (voetballen, stoepranden en blikkie trap). Ik heb jaren geturnd bij gymvereniging Turnlust en later ben ik zelf les gaan geven. Er werd bij ons thuis altijd hard gewerkt en ook ik moest al vroeg aan de bak. Mijn eerste baantje was bollen rapen, het jaar daarna bollen pellen en het jaar daarna bij de plaatselijke supermarkt (vakken vullen en op de groetenafdeling), op 14-jarige leeftijd al geld verdienen, een leuke tijd en altijd veel gelachen. Altijd op 8 oktober mee gedaan met de grote middag optocht, als jong meisje bij de majorette en later met de Friese Paarden. Daarna gezellig naar het Gulden Vlies en als afsluiting zuurkool eten. Ik heb zelf jaren gezongen, met de Sting een musical gemaakt en diverse keren in de Vest opgetreden, mooie tijd en de Sting is still alive!
Ook heb ik jaren achter de bar gewerkt in het Spelershome van AZ, in het oude stadion.

3. Hoe ben je in de uitvaartbranche terechtgekomen?
Ik werkte fulltime in de cosmetica- & parfumeriebranche en door mijn baan als visagiste ben ik de uitvaart ingerold, vaak werd ik gebeld of ik de overledene “mooi” wilde maken. Dit doe ik met behulp van airbrush techniek (bij airbrush make-up komen enkel lucht en vloeibare make-up met de huid in contact), en met een moeder als kapster ben ik ook heel handig met haar. Iedere overledene ligt er bij mij altijd schoon, fris en netjes bij, dit vind ik heel belangrijk. Vier jaar geleden heb ik de overstap gemaakt om fulltime als uitvaartleidster te gaan werken en kwam ik bij Charon Uitvaartbegeleiding in Egmond terecht. Nadat vorig jaar Charon verkocht werd heb ik de sprong in het diepe gemaakt en ben ik voor mijzelf begonnen onder de naam HORTENSE UITVAARTZORG (herkenbaar aan de blauwe HORTENSIA).

4. Waarom heb je besloten hier je werk van te maken?
Op jonge leeftijd kwam ikzelf in aanraking met verlies, eerst mijn vriend en daarna mijn kleine neefje. Het is altijd een al een wens geweest om in de uitvaart te werken maar vroeger vond ik mijzelf nog té jong. Vaak wanneer ik bij een condoleance kwam zag ik wel iets, nog slaap in het oog of een neushaar wat eruit stak, dan dacht ik, dit kan anders! En ik vond het ook altijd allemaal zó strak en stijf. Bij iedere uitvaart ben ik altijd op zoek naar dat ene detail wat past bij de geest van de overledene en door mijn creativiteit wordt een afscheid altijd heel persoonlijk en daardoor herkenbaar voor de nabestaanden. Waar ik bij een thuisopbaring altijd goed naar kijk is welke kleuren zijn er te zien in de woonkamer en hier pas ik al mijn opbaarspullen op aan.

5. Wat maakt jouw werk bijzonder?
Wat mijn werk zo bijzonder maakt is dat ik families bij mag staan in een hun moeilijkste periode en diepste verdriet. Ik ervaar mijn werk elke keer opnieuw als een eervolle taak en als de uitvaart is geweest en ik van de familie een compliment krijg weet ik dat het afscheid als een mooie herinnering achterblijft. Ik weet nooit wanneer ik aan het werk ga, als ik onder de douche stap ligt mijn mobiel en notitieblok ernaast, wanneer mijn vriendinnen komen eten weten zij dat wanneer de telefoon gaat mijn werk voor gaat.

6. Wat vind je het mooiste om te doen?
De hulp die ik op dat moment in een gezin kan bieden. Zie het als een trein die ontspoort is, van de rails af… Door het grote verdriet komen er heel veel emoties vrij en ieder gezinslid reageert hier anders op, aan mij de taak om ervoor te zorgen dat het afscheid zó wordt dat iedereen zich hier goed bij voelt. Er moet in deze verdrietige tijd zoveel keuzes gemaakt worden waaraan ook nog eens een prijskaartje hangt en ik niet wil dat nabestaande achteraf rekeningen binnenkrijgen die zij niet verwacht hadden. Bij een nagesprek hoor ik vaak waar nabestaanden tegenaan lopen en daar anticipeer ik op.

7. Wat zijn uitdagingen die je tegenkomt?
Dat zijn er inmiddels al veel geweest, de meeste uitdagingen waren in Coronatijd. Een ervan was een jonge moeder die een hersenbloeding had gehad en haar gelaat helemaal paars was, voor mij de grote uitdaging om haar gezicht weer zó te krijgen dat de familie haar weer herkende. En als je weet dat de twee kinderen van 6 en 8 jaar nog afscheid moeten nemen van hun moeder dan wil je dat mama er zo uitziet alsof ze ligt te slapen, dat is gelukkig gelukt. In mijn werk mag en kan je geen fouten maken, een afscheid is maar één keer dus moet het niet goed maar perfect zijn.

8. Word je zelf nooit verdrietig?
Deze vraag krijg ik heel vaak en natuurlijk ja, ik huil ook wel eens , dan zit ik in de auto onderweg naar huis en denk ik waarom nou jij…..? Maar door de vele “onverklaarbare” dingen die ik heb meegemaakt na overlijden weet ik nu zeker dat er meer is tussen hemel en aarde.

9. Voor wat kunnen mensen bij jou terecht?
Voor een vrijblijvend voorgesprek en begroting, ik kom bij je thuis en schrijf alle wensen op en werk daarna alles voor je uit op papier zodat er geen onverwachte kosten bij komen. Ik heb een wensenboekje gemaakt met daarin heel veel informatie, gratis aan te vragen op info@hortenseuitvaartzorg.nl of bel 06 200 43 222 Het boekje kan digitaal of per post verzonden worden.
En ik ben ook beschikbaar als freelancer voor bedrijven en/of collega’s als uitvaartverzorger, uitvaartbegeleider, assistente, chauffeur rouwauto en airbrush/visagie.

10. Heb je een relevante opleiding genoten?
Ja, alleen de laatste verzorging (het afleggen) van het lichaam leer je niet op school, die leer je op de werkvloer. Een pacemaker/ICD die eruit gehaald moet worden, mond sluiten d.m.v. een hechting en vochtproblemen, dit alles wordt door ons uitvaartverzorgers gedaan. Airbrusch make-up aanbrengen is een vak apart en door mijn werk als visagiste wordt ik vaak door collega’s ingehuurd om dit te doen.

11. Heb je een website?
www.hortenseuitvaartzorg.nl
Hier vindt je niet alleen informatie over de uitvaart maar ook voorbeelden van prijsopgaven.

12. Waarin onderscheid jij je van andere uitvaartondernemers?
Deze vraag zou je eigenlijk aan de families moeten vragen die ik al begeleid heb, als je mijn reviews leest op Google heb je het antwoord. Ik ben nog geen jaar voor mijzelf bezig en ik sta bij Trustoo nu al op nr. 1 in Heiloo, hier ben ik héél trots op. Wanneer ik zie dat er een kamer leeg gehaald moet worden of een kat die een nieuw huisje zoekt, ook daar zet ik mij voor in. Ik help je niet alleen met de uitvaart maar ook met alle dingen er omheen.

13. Wat is jouw specialisme?
De liefde voor mijn werk, creativiteit, spiritualiteit en vastberadenheid. De complimenten die ik vaak krijg, tijdens en na een uitvaart heb ik te danken aan de genen van mijn moeder en (overleden) vader. En dieren krijgen bij mij ook de kans om rustig afscheid te nemen van hun baasje, daarna leg ik een kledingstuk van het baasje bij het dier, want ook een dier voelt dit verdriet en vaak helpt een geur hierbij.

14. Ben je alleen werkzaam in Alkmaar?
Nee, waar iemand mij nodig heeft kom ik naar toe, meestal is dit rondom Heiloo in een straal van 25 km. Maar mocht er iemand in het buitenland overlijden begeleid ik deze families natuurlijk ook.

15. Ben je aangesloten bij een ondernemersverenging?
Nee (nog) niet. Om een eigen bedrijf op te zetten komt zoveel bij kijken dat ik hier nog niet over na heb gedacht. Wat er wel gaat komen is stichting HIO (Hulp Is Onderweg), dit is een stichting voor families die geen geld hebben voor een uitvaart. Bij een onverwachts overlijden komt er naast het verdriet nóg een ander probleem bij dat is meestal een financieel probleem. Vaak doordat de overledene geen uitvaartverzekering heeft of geen geld apart heeft gelegd voor de uitvaart, de familie blijf hier dan mee blijft zitten. Hier wil ik aandacht voor vragen en hulp gaan bieden.

16. Heb jij je moeten aanpassen aan coronamaatregelen?
Ja, net als vele anderen heb ook ik mij moeten aanpassen, zowel privé als zakelijk. Tijdens de coronaperiode is er heel veel veranderd, wat ik lastig vond was dat vele oudere mensen in de verzorgingstehuizen er verdrietig van werden, heel pijnlijk om te zien. Mensen die op sterven lagen waar de familie (letterlijk!) voor het raam stonden te kijken en niet naast hun bed mocht staan, dan huilde mijn hart. Niemand mag “alleen” sterven, niemand! Na het overlijden kwamen mijn collega en ik, helemaal ingepakt als een mars mannetje de verzorging doen. Ik had een foto van mijzelf op mijn pak geplakt zodat de mensen konden zien wie hun vader of moeder ging verzorgen. Als het overlijden Corona betrof moest de kist direct gesloten worden (regels van het RIVM), ik maakte dat toch nog wat foto’s van de overledene met foto’s van de familie die op de kast stonden. Ook probeerde we samen met het zorgpersoneel een mooi uitgeleide te doen zodat de familie tóch een aandenken had.

17. Hoe zie je de toekomst van je onderneming?
Heel positief, ondanks de enorme concurrentie om mij heen ben ik zo dankbaar dat families mij goed weten te vinden. Op 1 september 2021 ben ik gestart en direct ging de telefoon, de schoonvader van mij vriendin. Tot de dag van vandaag gaat het heel goed, veel mensen vragen mijn wensenboekje aan en ik heb ook al veel voorgesprekken gehad. Mijn doelstelling is wel om als ZZP-er door te gaan want dan heb ik alle tijd voor de familie, ik wil niet dat de familie steeds een ander gezicht ziet. Als je mij belt zie je mij elke dag ik help je stap voor stap naar de Dag van afscheid.

18. Wat voor ervaringen hoor jij terug van nabestaanden?
Gelukkig veel positieve reacties in de vorm van kaarten, bloemen, cadeaubonnen, mooie woorden, ik zet ze vaak op mijn website. Eén keer voelde ik dat er iemand was die geen klik met mij had en dit is zo belangrijk, bij een thuisopbaring kom ik iedere dag bij je thuis om het lichaam te contoleren en dingen te bespreken. Ik heb de persoon in kwestie voorgesteld om een collega van mij het over te laten nemen, achteraf een juiste beslissing. Een uitvaart kun je maar één keer doen dus wanneer het niet goed voelt, geef het vooral aan.

19. Wat zijn je favoriete plekjes in Alkmaar?
Als eerste noem ik dan IJssalon Laan, Koorstraat 45 Alkmaar, heerlijk ijs hmmmm… Elke maand kom ik voor mijn nagels bij Wendy Happy Nails, Hofstraat 18 Alkmaar, de beste! *Ik vind het heel leuk om met een bootje door Alkmaar te varen, gezellig door al die leuke grachten af en toe even aanmeren, daar kan ik heel erg van genieten. *Je vind me ook vaak bij Kringloopwinkel Rataplan, Zijperstraat 46 Alkmaar, heerlijk struinen tussen al die leuke spulletjes. Kees WC, het schoonste toilet van Alkmaar, als ik niet moet plassen dan kom ik alleen al voor Kees, super gezellig! *En natuurlijk het mooie stadion van AZ, voor de voetbal, een festival maar ook een heerlijk lunch. Ook ben ik (nog steeds) heel trots op zanger Marco Borsato die voor onze stad Alkmaar veel heeft betekend. Zijn muziek wordt bij vele muziekstations niet meer gedraaid, zijn wassen beeld is weg gehaald bij Madam Tussauds en wat nu wanneer blijkt dat hij niet schuldig blijkt?! Het doet mij dan ook pijn om te zien hoe Marco kapot wordt gemaakt. Ik dacht altijd dat “wij” hier in Nederland pas schuldig zijn als de rechter uitspraak heeft gedaan…

20. Waar ga jij het liefst iets drinken of eten?
Voor een zalig diner zeg ik de Koperen Pot, Luttik Oudorp 59 Alkmaar, leuke sfeer en lekker eten. Voor makkelijk en lekker bij Mei Mie, Stationsweg 39, Alkmaar, wanneer je geen zin hebt om te koken.
Voor een terrasje/hapje bij Eetcafé Pluim, Ritsevoort 12, Alkmaar, goeie gastheer, altijd vriendelijk. Voor een avondje stappen/terrasje zeg ik Proeflokaal de Boom, Houttil 1 Alkmaar, goed personeel en leuke muziek.

Wil je als ondernemer ook meedoen aan de rubriek ’20 Vragen aan…’? Stuur dan een mailtje naar redactie@flessenpostuitalkmaar.nl

Meer Lifestyle:

Minder inbraken in Alkmaar

Minder inbraken in Alkmaar

17 april 2026

daders blijven meestal buiten beeld

Goed nieuws, maar niet zonder kanttekeningHet aantal woninginbraken in Alkmaar is het afgelopen jaar met 12 procent gedaald. Daarmee volgt de stad de landelijke trend: al dertien jaar op rij neemt het aantal inbraken in Nederland af.

Joke de Boer bij Vrouwennetwerk Heiloo

Joke de Boer bij Vrouwennetwerk Heiloo

10 april 2026

systemisch netwerken met diepgang

Vrouwennetwerk Heiloo duikt onder de oppervlakte

Spelen met water en verf

Spelen met water en verf

2 april 2026

aquarelworkshop in Alkmaar

Lente in kleur Wie zin heeft om creatief de lente in te duiken, kan op 23 april aanschuiven bij een aquarelworkshop van Nancy Stikkelman. In een paar uur leer j

Samen media ontdekken met je kind

Samen media ontdekken met je kind

2 april 2026

Schermen, verhalen en samen kijken

Media zijn overal. Ook in het leven van jonge kinderen. Tijdens de Media Ukkie Dagen van 10 tot en met 17 april helpt de bibliotheek ouders en verzorgers om daar bewuster mee om te gaan. Niet door schermen te verbieden, maar door ze slim en samen te gebruiken.

Ruimte voor je eigen stem

Ruimte voor je eigen stem

2 april 2026

Zingen zonder rem: stemtraject voor vrouwen

Op dinsdag 14 april start een nieuw stemtraject voor vrouwen die vrijer willen zingen. Onder begeleiding van stemcoach en zangeres Helen Botman gaan deelnemers acht weken lang op zoek naar hun eigen geluid. Niet alleen technisch, maar juist ook van binnenuit.

Schrijfcursus voor verhalenmakers

Schrijfcursus voor verhalenmakers

2 april 2026

Nieuwe cursus voor verhalenmakers

Schrijven leer je door te doen bij Artiance

Gamen is niet altijd zo onschuldig als het lijkt

Gamen is niet altijd zo onschuldig als het lijkt

20 maart 2026

Webinar moet ouders wakker schudden over risico’s online gamen

Online gamen is voor veel kinderen dagelijkse kost. Maar achter die schermen spelen soms heel andere dingen. Politie, NHVeilig en partners slaan alarm en organiseren op donderdag 26 maart een gratis webinar voor ouders. Aanleiding: kinderen worden tijdens het gamen steeds vaker benaderd door onbekenden en geconfronteerd met pesten, oplichting en grooming.

Shopping Day zet Alkmaar in bloei

Shopping Day zet Alkmaar in bloei

20 maart 2026

Voorjaar voelt als een feestje in de stad

Op zondag 29 maart verandert de binnenstad van Alkmaar in een levendig lenteparadijs tijdens Shopping Day – Uit je bol. Tussen 12.00 en 17.00 uur draait alles om buiten zijn, ontmoeten en natuurlijk winkelen. Na de wintermaanden komt de stad weer tot leven, met kleur, muziek en verrassingen op elke hoek.

Digitaal meedoen

Digitaal meedoen

20 maart 2026

begint gewoon in de bibliotheek

Wie soms worstelt met de digitale wereld, krijgt in Alkmaar een laagdrempelige kans om bij te leren. In Bibliotheek Alkmaar Centrum start binnenkort de cursus Digitaal Meedoen. Geen ingewikkeld gedoe, maar rustig kennismaken met computer, internet en digitale diensten.

AI-stemmen maken oplichting persoonlijker en gevaarlijker

AI-stemmen maken oplichting persoonlijker en gevaarlijker

20 maart 2026

Een vertrouwde stem die niet echt is

Oplichters gebruiken steeds vaker kunstmatige intelligentie om stemmen van bekenden na te bootsen. Je denkt dat je zoon, collega of huisarts belt, maar in werkelijkheid spreek je met een computer of fraudeur. Deze techniek, ook wel AI-voice spoofing genoemd, maakt misbruik van vertrouwen en emotie.

Spelen zonder script

Spelen zonder script

6 maart 2026

Voor wie altijd al eens toneel wilde proberen, maar nog nooit durfde

Improvisatietheater voor volwassenen in Alkmaar

Workshop handboekbinden met Ellis van Atten

Workshop handboekbinden met Ellis van Atten

27 februari 2026

Van losse pagina’s naar een eigen boek

Zelf een boek binden tijdens de Boekenweek

Arnold Buringa aan de tand gevoeld

Arnold Buringa aan de tand gevoeld

26 februari 2026

3 vragen aan een tandprotheticus

In Bergen en Harlingen is hij een vertrouwd gezicht: Arnold Buringa, tandprotheticus met een carrière van maar liefst 45 jaar. Maar wie hem kent van zijn praktijk, waar hij werkt met een klein hecht team, ziet slechts één kant van deze veelzijdige vakman – Buringa is namelijk ook kunstenaar – en dat zie je terug in alles wat hij maakt.

Even niet zorgen, maar creëren

Even niet zorgen, maar creëren

13 februari 2026

Claudia Canetoli schildert voor mensen met Parkinson, dementie of andere hersenaandoeningen.

Verbinden in verf en vormOprichter Claudia Canetoli ontdekte van dichtbij wat samen schilderen kan betekenen. Haar vader kreeg Parkinson en later dementie. In het samen creëren ontstond iets nieuws. Rust. Contact. Geluksmomentjes. In het maken was er geen nadruk op achteruitgang, maar op aanwezigheid.

Seizoensstart bij Outdoorpark Alkmaar

Seizoensstart bij Outdoorpark Alkmaar

13 februari 2026

Onbeperkt klimmen in de vakantie

Op woensdag 25 februari opent Outdoorpark Alkmaar het nieuwe seizoen. In de voorjaarsvakantie kunnen bezoekers voor 7,50 euro onbeperkt klimmen op alle obstakels in het park. Touwen, netten, hoogteverschillen. Alles mag, zolang je energie hebt.

Trouwbeurs in AZ Stadion

Trouwbeurs in AZ Stadion

6 februari 2026

Liefde in de Kaasstad

Trouwbeurs voor dromers en doenersOp zondag 1 maart strijkt Liefde in de Kaasstad neer in het AZ Stadion. Na een succesvolle eerste editie is dit de tweede keer dat aanstaande bruidsparen hier inspiratie kunnen opdoen voor hun grote dag. Van eerste ideeën tot concrete plannen, alles komt samen op één plek.

Verhalen- en Gedichtenwedstrijd

Verhalen- en Gedichtenwedstrijd

6 februari 2026

Wedstrijd voor verhalen en gedichten

Voorjaarswoorden gezocht Wedstrijd voor verhalen en gedichtenHet schrijvers- en dichterscollectief Schrijvenswaard organiseert dit voorjaar een verhalen- en ged

Victorie richt zich op jonge muziekliefhebbers

Victorie richt zich op jonge muziekliefhebbers

6 februari 2026

Kinderconcerten bij Podium Victorie

Popconcerten voor kleine oren Podium Podium Victorie zet de deuren open voor een jong publiek. Met kinderconcerten op de zondagmiddag wil het poppodium livemuzi

De AlkmaarPas: Gratis ijs en film

De AlkmaarPas: Gratis ijs en film

30 januari 2026

Meer voordeel, meer lokaal

De AlkmaarPas groeit door in 2026. Dat betekent meer voordeel voor inwoners én bezoekers. Het aanbod wordt breder en gevarieerder, met steeds meer winkels, horeca en activiteiten die meedoen. De pas is bedoeld om Alkmaar te ontdekken, of je hier nu woont of op bezoek bent.

Internationale Vrouwendag in Heiloo

Internationale Vrouwendag in Heiloo

16 januari 2026

Pubquiz in Café de Wit

Op maandagavond 10 maart staat Internationale Vrouwendag in Heiloo in het teken van plezier, ontmoeting en een beetje competitie. Vrouwennetwerk Heiloo organiseert een gezellige en interactieve pubquiz voor alle vrouwen uit het dorp. Vriendinnen, buren en collega’s zijn welkom om aan te schuiven. De avond vindt plaats bij Café De Wit.

Winterse aquarelworkshop in Alkmaar

Winterse aquarelworkshop in Alkmaar

9 januari 2026

Nancy Stikkelman

Wie zin heeft in een creatieve winterochtend kan op donderdag 22 januari aanschuiven bij een aquarelworkshop in Alkmaar. Kunstenaar Nancy geeft van 10.00 tot 12.00 uur les in de basis en opbouw van aquarel. Rustig, stap voor stap, met ruimte om te ontdekken en te experimenteren.

Nationale Voorleesdagen brengen verhalen tot leven

Nationale Voorleesdagen brengen verhalen tot leven

9 januari 2026

Samen lezen in Alkmaar

Van 21 januari tot en met 1 februari staan jonge kinderen in Alkmaar volop in het teken van voorlezen. Tijdens de Nationale Voorleesdagen organiseren de vestigingen van Bibliotheek Kennemerwaard in de gemeente Alkmaar allerlei activiteiten voor peuters, kleuters en hun (groot)ouders of verzorgers. Dit jaar draait alles om het Prentenboek van het Jaar Kleine Aap van Mies van Hout.

SeniorWeb helpt Alkmaarders op weg

SeniorWeb helpt Alkmaarders op weg

9 januari 2026

Even binnenlopen met je vraag

Veel Alkmaarders lopen vast met hun smartphone, tablet of computer. Op donderdag 22 januari is daar een laagdrempelige oplossing voor. In de bibliotheken in het centrum en De Mare organiseren vrijwilligers van SeniorWeb een inloopmiddag tijdens de landelijke Computervraagdagen.

Maak je eigen krachtkaart

Maak je eigen krachtkaart

9 januari 2026

Creatieve middag: even uit het hoofd, in de handen

Wie zin heeft in een rustige, creatieve middag kan op donderdag 30 januari aanschuiven bij een bijzondere workshop in Alkmaar. Anita Duin organiseert een workshop krachtkaarten maken, waarin intuïtief schilderen en werken met kleur, papier en symboliek centraal staan. Geen moeten, geen prestatie. Gewoon doen en laten ontstaan.

Daten met AI

Daten met AI

12 december 2025

Muziektheater over daten met AI in De Drukkerij

Theater De Drukkerij komt op donderdag 11 december met een prikkelende en eigentijdse voorstelling. In My Replika Is Better Than You onderzoekt collectief MYNX

Plek voor herinneringen op het Canadaplein

Plek voor herinneringen op het Canadaplein

12 december 2025

Rouwen & Vieren

December voelt voor veel mensen als warm en gezellig. Maar wie een dierbare mist, eenzaamheid ervaart of met ander verdriet rondloopt, kan de feestdagen als pij

Workshop Digitale Nalatenschap

Workshop Digitale Nalatenschap

28 november 2025

Regel vandaag wat morgen belangrijk wordt

Regel vandaag wat morgen belangrijk wordtOns leven speelt zich steeds meer online af. Foto’s, apps, sociale media, accounts die je ooit hebt aangemaakt, abonnem

Museum BroekerVeiling verandert in het Pakhuis van Sinterklaas

Museum BroekerVeiling verandert in het Pakhuis van Sinterklaas

14 november 2025

Dit jaar draait het om de gouden pietenschoen en een geheim dat alleen in het Pakhuis wordt onthuld.

Museum BroekerVeiling verandert opnieuw in het Pakhuis van Sinterklaas. Tussen stapels cadeaus en de geur van versgebakken pepernoten bereiden de Pieten zich voor op de grote avond. En kinderen mogen meehelpen. De lighallen worden ingericht als echt trainingsparcours waar je klimt, glijdt, springt en natuurlijk mikken op de schoorsteen oefent.

Microstress beïnvloedt prestaties van 57% van de werkende jongeren

Microstress beïnvloedt prestaties van 57% van de werkende jongeren

14 november 2025

93% vindt me-time belangrijk, maar werkdruk staat ontspanning vaak in de weg

Zes op de tien werkende jongeren ervaren meerdere keren per week microstress. Bij 57 procent leidt dat merkbaar tot slechtere prestaties. De spanning ontstaat vooral op de werkvloer, maar sluipt ook de avonden en ochtenden in. Dat blijkt uit onderzoek van Mars Wrigley, uitgevoerd door Panelwizard, vooruitlopend op de Week van de Werkstress.

Mannen uit Alkmaar spreken zich uit tegen seksueel geweld

Mannen uit Alkmaar spreken zich uit tegen seksueel geweld

14 november 2025

Op verschillende plekken kun je vanaf 17 november een gratis oranje kaars ophalen

Alkmaar zet tussen 25 november en 10 december stevig in op Orange the World. Niet alleen symbolisch, maar met activiteiten in de stad. Van zichtbare statements tot gesprekken en voorlichting. De vraag is simpel: wat kun jij doen als getuige, vriend, collega of omstander.

Jodiumrijke voeding is belangrijk.

Jodiumrijke voeding is belangrijk.

7 november 2025

Column Bea Pols

Stofwisseling en jodium. De stofwisseling zorgt voor een goede vertering en verbranding van je eten. Hoe sneller deze werkt, hoe meer je eten verbrandt wordt en

Ze zeiden dat ik een laag IQ had

Ze zeiden dat ik een laag IQ had

7 november 2025

Het verhaal van Mea uit Alkmaar

“Ik kan meer dan men denkt” Mea uit Alkmaar weet hoe het voelt als mensen je onderschatten. Jarenlang kreeg ze een stempel dat niet klopte. “Ze zeiden dat ik ee

Microstress: kleine prikkels, grote impact

Microstress: kleine prikkels, grote impact

24 oktober 2025

Gen-Z onder druk

Uit een landelijk onderzoek onder ruim duizend jongeren blijkt: bijna negen op de tien Gen-Z’ers ervaart geregeld microstress. Niet één grote klap, maar veel kleine tikjes, een onverwachte toets, appje van werk, nog een taakje. Vooral school- en werkdruk duwen door. Een kwart voelt die druk dagelijks.

Gamen zonder gedoe

Gamen zonder gedoe

24 oktober 2025

o houd je het leuk én gezond

Wat staat er op het spel?Maak je je soms zorgen over gamen en schermtijd? In een interactieve ouderavond in de bibliotheek laat pedagoog Sydney van Brummen zien waar de verleidingen zitten, welke risico’s écht tellen en hoe je thuis de balans terugbrengt. Geen wijzend vingertje, wel concrete handvatten.

Zuurkool Stampot

Zuurkool Stampot

10 oktober 2025

Column Bea Pols

Volgens de traditie wordt er op 8 oktober tijdens  de viering van Alkmaars Ontzet, zuurkoolstamppot gegeten. Eten verbindt en is feestelijk. Als nieuwe Alkmaarse hoorde ik dat er lange rijen staan om te reserveren hiervoor. De plaatsen zijn snel uitverkocht. Een goed teken.

Relatietherapie in je eentje

Relatietherapie in je eentje

10 oktober 2025

interactieve sessie

Eten, pitchen, verdiepenVrouwennetwerk Heiloo nodigt op dinsdag 14 oktober uit voor een avond over relaties en eigen regie. De inloop is om 18.30 uur, gevolgd door een gezamenlijk diner. Tussen de gangen door krijgen telkens twee leden het podium voor een pitch van maximaal twee minuten — kort, persoonlijk en to the point.

Een regenboog op je bord

Een regenboog op je bord

26 september 2025

Column Bea Pols

De R is weer in de maand. Vroeger betekende dat bij ons thuis: het potje multivitaminen op tafel. Na het eten een tabletje. Braaf slikken. Achteraf voelde het vooral als marketing, want in heel veel huishoudens gebeurde precies hetzelfde.

Geveltuintjes Prijsuitreiking

Geveltuintjes Prijsuitreiking

12 september 2025

wie pakt de prijs?

Van stoeptegel naar mini-oaseStichting ANIMO zet ook dit jaar de mooiste geveltuintjes van Alkmaar in het zonnetje. De jury trok de afgelopen weken door de wijken en selecteerde drie winnaars. Maar de prijsuitreiking is óók voor iedereen die inspiratie wil opdoen: hoe haal je een tegel eruit, welke planten doen het goed, en hoe houd je het onderhoud leuk en haalbaar?

Weerbaarheidstraining voor Alkmaarders

Weerbaarheidstraining voor Alkmaarders

5 september 2025

Veiliger de straat op

Een onprettig gevoel op straat: je merkt dat er iets niet klopt, maar wat doe je dan? Sport Vitaal start op woensdag 1 oktober een zesweekse weerbaarheidstraining in Wijkcentrum De Oever. Deelnemers leren hoe ze zelfverzekerd en kalm kunnen reageren in lastige situaties – thuis of onderweg.

Meezingen bij het Heilooër Popkoor

Meezingen bij het Heilooër Popkoor

29 augustus 2025

open repetitie in de Witte Kerk Heiloo

Meezingen bij het Heilooër Popkoor: open repetitie in de Witte Kerk

Mandala’s tekenen voor rust en inspiratie

Mandala’s tekenen voor rust en inspiratie

29 augustus 2025

Bekende godinnen als Aphrodite, Freya en Gaya vormen de inspiratiebron.

In september starten er weer nieuwe mandalacursussen in de Daalmeer. Deelnemers leren zelf mandala’s opzetten en inkleuren. Het is niet alleen een creatieve bezigheid, maar vooral ook een manier om tot rust te komen. “Wel fijn in deze hectische tijd,” zegt docent Henriëtte Maas.

Helen Botman start nieuw stemtraject ‘I Sing’

Helen Botman start nieuw stemtraject ‘I Sing’

29 augustus 2025

Zingen is meer dan noten treffen. Het is durven klinken zoals je bent – kwetsbaar én krachtig

De Bergense zangeres en stemcoach Helen Botman (The Moving Voice) nodigt vrouwen uit om hun stem te ontdekken én te bevrijden. Op woensdag 8 oktober start een nieuwe editie van haar bijzondere traject I Sing.

Riann van Nieuwkerk in Noordwest Ziekenhuis

Riann van Nieuwkerk in Noordwest Ziekenhuis

29 augustus 2025

Het is bijzonder om te merken dat mijn werk hier zoveel mensen raakt

Poëtisch realisme in het ziekenhuis

Schrijfworkshops in de Bibliotheek Alkmaar

Schrijfworkshops in de Bibliotheek Alkmaar

29 augustus 2025

met Maureen Hessel

Vrijdagmiddag schrijven met Maureen Hessel

Helemaal Zen in Alkmaar

Helemaal Zen in Alkmaar

22 augustus 2025

de geest kalmeren en meer rust ervaren in het alledaagse.

Even stilzitten in een drukke wereldWe zeggen het vaak: “Ik voel me helemaal zen.” Maar meestal duurt dat gevoel maar kort. Er komt een appje binnen, iemand stelt een vraag, of er gebeurt iets onverwachts. Weg rust. Zen gaat niet om dat vluchtige gevoel, maar om leren omgaan met onrust en verandering.

KNUS Vintage Markt terug in Alkmaar

KNUS Vintage Markt terug in Alkmaar

22 augustus 2025

Tweede editie op de Laat

Na het succes van juli keert KNUS Vintage Markt op zaterdag 6 september terug naar de Alkmaarse binnenstad. De winkelstraat De Laat wordt die dag gevuld met ruim veertig kramen en meer dan zeventig verkopers. Een markt vol vintage kleding, accessoires en unieke vondsten, direct beschikbaar en zonder bestelbusjes.

Aquarellen bij MarZ Kreatiek

Aquarellen bij MarZ Kreatiek

15 augustus 2025

Kleurrijk najaar

Liefhebbers van schilderen kunnen hun hart ophalen: in september start Nancy bij MarZ Kreatiek met een korte maar intensieve aquarelreeks. Vijf donderdagen lang – 18 en 25 september, en 2, 9 en 16 oktober – staat de ochtenden van 10.00 tot 12.00 uur in het teken van water, kleur en creativiteit.

Augustus is wespentijd

Augustus is wespentijd

8 augustus 2025

zo voorkom je overlast

Het is weer zover: augustus is wespentijd. De zwart-gele zomergasten zijn overal te zien, op zoek naar zoetigheid en soms tot grote ergernis van terraszitters, picknickers en tuingenieters. Maar waarom lijken ze nu ineens overal te zijn, en wat kun je ertegen doen?

Vacature: ABC Atelier

Vacature: ABC Atelier

1 augustus 2025

gastvrouw of -heer met hart voor de buurt

ABC Atelier zoekt gastvrouw of -heer met hart voor de buurt

Thea hervindt kracht en vertrouwen

Thea hervindt kracht en vertrouwen

25 juli 2025

dankzij Alkmaars traject IkSTART

Ze is moeder van vier, wordt binnenkort oma en heeft in haar leven de nodige stormen doorstaan. Maar sinds vorig jaar is er iets veranderd in het leven van de Alkmaarse Thea (51). Via het IkSTART-traject van Sport-Z vond ze weer houvast, verbinding en vooral: zichzelf.