Ze is moeder van vier, wordt binnenkort oma en heeft in haar leven de nodige stormen doorstaan. Maar sinds vorig jaar is er iets veranderd in het leven van de Alkmaarse Thea (51). Via het IkSTART-traject van Sport-Z vond ze weer houvast, verbinding en vooral: zichzelf.
Van overleven naar ontwikkelen
“Ik had een moeilijke jeugd vol eenzaamheid en emotionele verwaarlozing,” vertelt Thea openhartig. “Daar heb ik CPTSS aan overgehouden. Maar bij Sport-Z vond ik voor het eerst iemand bij wie ik echt mijn verhaal kwijt kon.”
Ze doelt op haar coach Evelien, met wie ze maandenlang wekelijks wandelde, fietste en sprak. “We hebben het rustig opgebouwd,” zegt Evelien. “Thea bepaalde het tempo en wat ze wel of niet wilde delen. Zo groeide het vertrouwen — en met dat vertrouwen kwamen ook de stappen vooruit.”
Creativiteit en beweging als medicijn
Na afloop van het traject bleef Thea niet stilzitten. Ze sloot zich aan bij allerlei Ontmoet-groepen, zoals KunZtpraat, yoga en een sportgroep. “Dat helpt me om uit mijn hoofd te komen,” zegt ze. “En het is gewoon fijn om weer onder de mensen te zijn.”
Via De Hoofdzaak vond ze nóg meer herkenning, steun en mogelijkheden. Ze nam deel aan een lotgenotengroep, creatieve sessies, familieopstellingen en verschillende cursussen. En inmiddels mag ze zich ervaringsdeskundige noemen. “Ik ben daar zó trots op.”
Er zijn voor anderen
Wat haar het meest raakt? “Dat ik mijn eigen trauma’s nu kan inzetten om anderen te helpen. Het voelt als een warm bad. Mensen begrijpen me, dagen me uit en ik mag hier groeien. Ik ben weer onderdeel van de samenleving.”
Coach Evelien sluit het verhaal af met bewondering: “Thea heeft het allemaal zélf gedaan. Ze is sterk, open, en ze straalt weer. En het mooiste is: ze houdt het niet bij zichzelf. Ze helpt nu ook anderen vooruit.”
Praktische info
-
Meer over IkSTART en andere initiatieven: www.sport-z.org
-
Informatie over De Hoofdzaak: www.dehoofdzaak.org
-
Aanmelden voor Ontmoet-groepen in Alkmaar kan via: info@sport-z.org
Meer over IkSTART en andere initiatieven: www.sport-z.org
Informatie over De Hoofdzaak: www.dehoofdzaak.org
Aanmelden voor Ontmoet-groepen in Alkmaar kan via: info@sport-z.org
