Tips tegen het altijd koud hebben: we weten allemaal wel de bekende dingen die je tegen de kou kunt doen; Blijf in beweging, kleed jezelf in laagjes en draag een winddichte muts. Maar weet je ook welke dingen je vooral niet moet doen? Deze don’t do’s zijn misschien wel belangrijker dan de tips die je gewend bent. Daarom zetten we er zes voor je op een rijtje. Nu ben jij nog beter gewapend tegen de kou, en kun je extra van buiten genieten.
1. Lekker warm douchen
Als je het koud hebt kan een lekkere warme douche aantrekkelijk zijn. Even opwarmen, douche op standje hoog en vooral lekker lang eronder staan. Helaas werkt dit averechts. Je lichaam mag vanbuiten tijdelijk warm worden, maar vanbinnen denkt je lichaam: ach, het is helemaal niet zo koud. Zodra je uit de douche stapt en naar buiten gaat, krijg je het extra koud. Daar zit je niet op te wachten. Niet te lang, en niet de warm douchen dus. Beter voor je lichaam, je energierekening en het klimaat.
Tip: ben je in de natuur en wil je het snel warm krijgen? Maak een kampvuurtje. Gezellig én lekker warm.
2. Je handschoenen opwarmen op de kachel
Wie doet dit nou niet? Heerlijk, die voorverwarmde handschoenen. Maar als er leer in je handschoenen zit is dit geen goed idee. Door het snel drogen van leer kan het namelijk kromtrekken en stijf worden. Dan zitten jouw favoriete handschoenen niet meer lekker. Gewoon iets langzamer op een andere warme plek drogen is beter.
Tip: koude handen snel opwarmen? Doe een oefening met je vingers: maak afwisselend een vuist en strek de vingers vervolgens weer. Doe dit zo’n 20 keer. Deze oefening stimuleert de bloedcirculatie. Een andere tip is om goede handschoenen aan te schaffen. In dit blog lees je waar je op moet letten bij het kopen van handschoenen. Handig.
3. Je handen opwarmen met je adem
Over warme handen gesproken. Even snel opwarmen door er in te ademen, moet kunnen toch? Nou, niet als je buiten koude handen snel wilt opwarmen. In je adem zit veel vocht, en dat bevriest als het buiten onder nul is. Resultaat: nóg koudere handen dan eerst. Bekijk alle handschoenen voor heren en voor dames. https://www.bever.nl
Wat moet je wél doen als het koud is?
Hoe krijg je het tijdens winterse dagen wél warm? Door actief te genieten van de kou! Met sneeuw, ijs en de frisse buitenlucht beleef je de leukste buitenavonturen! We zetten er een aantal op een rijtje én tippen handige producten!
1. Schaatsen
Niets is zo heerlijk als over het gladde ijs glijden terwijl je geniet van een winters zonnetje. Het is al helemaal fijn als het natuurijs is en je op deze manier van buiten kunt genieten. Met de Viking Unlimited Slider Noren schaats sta je stabiel op het ijs, en schaats je comfortabel van A naar B. Meer zin in een potje ijshockey of wil je de mooiste pirouetten maken? Ons uitgebreide schaats-assortiment heeft voor ieder wat wils.
2. Sleeën
Wie niet zo van het wintersporten is, vindt juist misschien plezier in het van de berg (of heuvel) afroetsjen met een slee. En of dat ook snel gaat! Of misschien ben je toch meer gecharmeerd van het voortgetrokken worden in een arrenslee? (Dit kan zelfs als er geen sneeuw ligt!) Het is in ieder geval belangrijk dat je je lekker warm aankleedt. Gelukkig vind je bij Bever een groot uitgebreid assortiment aan duurzame en behaaglijke winterjassen. Ook een muts om je hoofd koel, eh- warm te houden vind je op Bever.nl!
3. Winterwandeling
Wanneer je wakker wordt en de wereld in een deken van sneeuw aantreft, is het onmogelijk om niet een heerlijke winterse wandeling te maken. Het is buiten extra magisch wanneer je de natuur ontdekt met knerpende sneeuw onder je voeten. Om ervoor te zorgen dat je elke sneeuwheuvel en elk glibberig paadje kunt trotseren hebben wij de perfecte wandelschoenen altijd voor je paraat.
4. Je droge huid insmeren met een crème
In de winter kun je sneller last hebben van een droge huid, bijvoorbeeld op je gezicht. Eventjes insmeren voordat je naar buiten gaat? Let op dat je dan geen zalf op waterbasis pakt. Veel hydraterende crèmes zijn dat namelijk wel. Die zalfjes bevriezen zodra het kouder is dan nul graden Celsius, en maken je gezicht kouder. Producten zoals Vaseline, die op olie zijn gebaseerd, kun je wel gebruiken. Ook wel zo lekker voor de kids!
Tip: heb je een zonnige wintersport te pakken? Dan krijg je het vast snel warm ;-). Smeer je gezicht en lippen wel goed in met zonnebrand.
5. Een borreltje drinken tegen de kou
Even een shotje tijdens wintersport, of een lekker winterbiertje halverwege je avontuur? Slecht plan. Alcohol geeft je tijdelijk de indruk dat je warmer wordt, maar het werkt precies andersom. Je lichaam is veel energie kwijt aan het verwerken van koude (alcoholische) dranken. Die energie kun je beter gebruiken om jezelf warm te houden.
Tip: we snappen natuurlijk heus wel dat je op de piste een koud biertje soms niet kunt laten staan. Maar kies daarna dan voor een warm drankje, zoals gemberthee. Gember bevat onder andere hete stoffen die warmtereceptoren op de huid en slijmvliezen kunnen activeren. Neem dus een thermosfles mee de piste op. Bijvoorbeeld de Stanley The Legendary Classic Bottle 1,0L.
6. Strakke kleding dragen
Dat je er ook ’s winters fashionable bij wilt lopen snappen we heel goed. Dat kan ook goed samengaan met winterse kou, maar een trend werkt nu eenmaal niet goed. Strakke kleding bijvoorbeeld, dit zorgt ervoor dat je lichaamswarmte niet bij je blijft. Een klein beetje ruimte tussen jou en je kleding werkt als een isolerende laag. Thermokleding (bijvoorbeeld van Icebreaker) is de perfecte oplossing om te gebruiken bij het opbouwen van lagen. Zo weet je zeker dat je het altijd lekker warm hebt!
Bron: https://www.bever.nl
