Niet iedereen kan in een gewone sportles blijven meedoen. Soms wordt het tempo te hoog, of raakt iemand de draad kwijt in de oefeningen. Terwijl bewegen en het contact met anderen juist dan zo waardevol blijven. Daarom start Sport-Z op donderdag 22 oktober met Blijven Meedoen, een wekelijkse beweeggroep in Ontmoetingscentrum De Rietschoot aan de Saskerstraat 22 in Koedijk, van 11.30 tot 12.30 uur.
Wie zit er achter Blijven Meedoen?
Het initiatief komt van Sport-Z, in samenwerking met Geriant. Heleen van Cronenberg is bij Sport-Z het aanspreekpunt voor iedereen die zich wil aanmelden of eerst wil overleggen of de groep passend is. Niet alleen deelnemers zelf kunnen zich melden: ook een naaste, buur of zorgverlener kan iemand aanmelden voor de les.
Wat gebeurt er tijdens de les?
De les heet Cognitieve Fitness en bestaat uit afwisselende oefeningen die zowel het lichaam als de hersenen prikkelen. Sportervaring is niet nodig. De uitleg is duidelijk en de begeleiding denkt mee over wat voor iemand prettig en haalbaar is, zodat niemand met prestatiedruk hoeft te sporten. Na afloop blijft iedereen nog even zitten voor koffie of thee, een moment dat net zo belangrijk is als de les zelf voor het sociale contact.
Waarom juist in De Rietschoot?
De keuze voor Ontmoetingscentrum De Rietschoot is geen toeval. Deelnemers kunnen zo terecht op een vertrouwde plek in hun eigen wijk, dicht bij huis en bekende gezichten. Voor mensen bij wie nieuwe situaties al snel onoverzichtelijk worden, maakt die herkenbaarheid vaak het verschil tussen wel of niet durven meedoen.
Praktische informatie
- Start: donderdag 22 oktober, daarna elke donderdag van 11.30 tot 12.30 uur
- Locatie: Ontmoetingscentrum De Rietschoot, Saskerstraat 22, Koedijk
- De proefles is gratis
- Daarna kost deelname € 5 per les, inclusief koffie of thee
- Aanmelden via www.sport-z.org/blijvenmeedoen
- Vragen of aanmelden voor iemand anders: Heleen van Cronenberg, h.vancronenberg@sport-z.org of 06-42234439
- Blijven Meedoen is een initiatief van Sport-Z en Geriant, mede mogelijk gemaakt door ZonMw
