Morbide Obesitas
Column: Mieke Biesheuvel
Gepubliceerd: 16 februari 2024
Wat vond ik het jammer dat ik er niet was toen de gemeenteraad debatteerde over de spreidingswet vorige maand! En dat ik er niet bij was toen Ben Bijl een prachtig lintje kreeg van de burgemeester. Voor de oplettende volger van de politieke vergaderingen was het al duidelijk; ik ben een poosje afwezig. Niet zonder reden overigens: ik heb in januari een geplande operatie ondergaan waarvan ik nu nog aan het herstellen ben. Niets om je zorgen over te maken, ik ben niet ziek. Ik heb een maagverkleining gekregen.
Omdat afvallen op eigen houtje én onder begeleiding niet meer lukte. Na jaren van ploeteren, struggelen, jojo-en en gedoe, heb ik vorige jaar de stap gewaagd en me aangemeld bij de Nederlandse Obesitas Kliniek (NOK) in Beverwijk. Niet geheel uit mezelf trouwens, het was op dringend advies van mijn orthopedisch chirurg waar ik onder controle sta vanwege artrose in mijn beide heupen. Hij kan mij niet opereren zolang ik nog zo dik ben. En ik wil graag nieuwe heupen want ik heb pijn bij alles wat ik doe.
Nu heb ik al jaren geleden mezelf leren accepteren en liefhebben zoals ik ben. Ik heb geen hekel aan mijn dikke lijf en kijk in de spiegel zonder mezelf te ‘haten’. Ik vond het nooit een probleem dik te zijn, maar daar denkt mijn lichaam al een aantal jaren anders over. Kleine pijntjes werden grote pijnen en kleine ongemakken werden grote. Tijd om er iets aan te doen.
Na een kort voortraject ter voorbereiding ben ik 19 januari geopereerd in het Rode Kruisziekenhuis in Beverwijk, waar de NOK bij aangesloten is. De eerste week at ik alleen vloeibaar; gepureerde kippensoep bijvoorbeeld. Daarna mocht ik beetje bij beetje weer eten. Nu, vier weken na mijn operatie eet ik 6 keer op een dag. Drie ervan zijn kleine maaltijden en drie ervan zijn tussendoortjes met veel proteïnen. Ik kom uit op zo’n 800 calorieën per dag en echt, ik zit hartstikke vol!
Langzaam maar zeker kan ik ook het sporten weer oppakken. Afwisselend zwemmen, wat fijn is tegen de pijn in mijn heupen, en krachttraining in de sportschool. Rustig opbouwen, want mijn energielevel is nog laag.
Komende week pak ik mijn werk op kantoor weer op, en de week erna zit ik weer op mijn zetel bij de raadsvergadering. Back to work, ik kijk er wel naar uit.
Voor het proces na de maagverkleining staat zo’n anderhalf tot twee jaar. Dan bereik je je laagste gewicht, ga je stabiliseren en kom je meestal weer een paar kilo aan. Wat dat laagste gewicht is, daar heb je zelf weinig invloed op, dat regelt het lichaam zelf. Al die tijd sta ik nog onder begeleiding van de NOK waarbij regelmatig terugkom-sessies zijn in groepsverband.
Dus als u mij de komende maanden uiterlijk ziet veranderen, of wanneer u ziet dat ik tijdens een vergadering ineens een bakje kwark zit te verorberen, dan weet u nu hoe dat komt. Ik verander mijn leefstijl en eetpatroon om gezonder te worden en gezonder te leven.
Mieke Biesheuvel
Raadslid Leefbaar Alkmaar
Mail: [email protected]
Facebook: www.facebook.com/MiekeBiesheuvelLA