Beste Wills,
Vriendin en ik houden van elkaar. Het probleem is: alcohol. Veel van wat we sociaal doen, draait om drinken. "Gezellig" en "ontspannen", maar na een paar drankjes krijgen we ruzie. Ze zegt dat ze zich door mij beoordeeld voelt om haar drinkgedrag. Eerlijk: dat klopt. Er zijn incidenten geweest, niet gevaarlijk voor anderen, wel voor haarzelf. Zij wil niet praten over concrete afspraken zoals het tellen van drankjes. Ik heb relatietherapie voorgesteld. Thuis verzanden we in welles-nietes over labels: is dit "alcoholisme" of "normaal drinken". Wills?
Beste Alcoholpolitie,
Jij vindt dat je vriendin te veel drinkt; zij wil niet minderen. Dat ís een probleem, los van welk label je erop plakt.
Als relatietherapeut heb ik gezien hoe alcohol zich drup voor drup een relatie inwerkt: geen grote explosie, maar kleine verschuivingen. Een bijtende opmerking na een paar glazen. Een afspraak die niet wordt nagekomen. Ruzies die opvallend vaak na het drinken ontstaan. Ondertussen wil niemand de "drammer" of de "alcoholpolitie" of "probleemdrinker" zijn.
Juist in dat grijze gebied lopen stellen vast. De één voelt zich onveilig, niet serieus genomen, emotioneel alleen. De ander ervaart drinken als ontspanning, beloning, "gewoon gezellig", en voelt zich bekritiseerd en gecontroleerd. Als die twee werkelijkheden elkaar blijven kruisen, verschuift het probleem van de alcohol naar iets groters: jij staat er alleen voor met je zorg, zij voelt zich aangevallen.
Dit gaat niet om definities, maar om grenzen. De vraag is niet of zij officieel een probleemdrinker is, maar wat haar gedrag doet met jouw vertrouwen, jullie intimiteit en jouw gevoel van veiligheid. Vanaf hier moet jij duidelijk worden, ook naar haar: niet alleen over hoeveel er wordt gedronken, maar vooral over wat jij nog wél en níet langer kunt verdragen.
Relatietherapie is geen vrijblijvende suggestie, maar een duidelijke stap: dit is nodig. Zeg dat zonder omwegen: "Ik ben niet oké met jouw manier van drinken en met de gevolgen voor onze relatie." Als je haar innerlijk moreel al hebt afgeschreven, moet je óf dat beeld onderzoeken, óf eerlijk zijn dat er weinig te redden valt. Want tenzij zij zelf in beweging komt en verantwoordelijkheid neemt, is dit de realiteit waar je uiteindelijk ja of nee tegen zegt: blijf je, of ga je?
Groet!
Wills
www.beter-samen — Relatietherapie
