HomeAdverteerdersTip de redactieColofon Nieuwsbrief ontvangen
Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link

Deel

advertentie

Gewoon omdat het heeeeeeeeeeeeel leuk is….

Column: Milo Berlijn

Gewoon omdat het heeeeeeeeeeeeel leuk is….

Het is Nationale Complimentendag! En ondanks het feit dat ik me mateloos irriteer aan het feit dat het maar 1 dag per jaar gevierd wordt, doe ik er hartelijk aan mee. Sterker nog; de twee eerste complimenten zijn vanochtend om 4.45 uur alweer uitgedeeld. Onze hond zat beneden te piepen (Een teken van hoge nood) en dus moest ik in de benen. En tijdens de, gelukkig hele korte wandeling, kwam ik onze krantenbezorger tegen. Ik complimenteerde hem dat onze krant altijd lekker vroeg en op tijd op de mat ligt! Hij ontving het compliment in eerste instantie met wat terughoudendheid, maar begon na mijn uitgesproken waardering te blozen en te glimlachen tegelijk. Met een vrolijke ‘dank je wel’ vervolgde hij zijn weg in de duisternis. Hij blij, ik blij!!! Mijn 2e compliment deelde ik uit aan onze 8 jarige labrador. Zij had haar behoefte gedaan en volgens de wetten van Martin Gaus en andere (bekende en onbekende) hondentrainers beloon je dat met een koekje of een heel en opgewekt vrolijk ‘Goed Zo’. Al sprintend naar de voederbak ging dit compliment geheel langs haar heen.

Van complimenten geven en ontvangen wordt iedereen blij! Het is niet alleen ontzettend leuk om te horen dat je het goed hebt gedaan en het zorgt er ook voor dat je nog gemotiveerder bent. Het valt ook extra op omdat we te vaak alleen maar aandacht hebben voor zaken die niet goed gaan.  Erkenning en aandacht zijn diepe emotionele menselijke behoeftes. We zijn daar als mens uitermate gevoelig voor. We worden blij als we worden gezien en erkend voor wie wij zijn. Daar is altijd al behoefte aan geweest en dat is door sociale media alleen maar meer geworden. Facebook, Instagram, TikTok: het is een roep om aandacht, waardering en bevestiging.”

Je kan mensen een compliment geven over een nieuwe bril, het nieuwe en veel modernere kapsel, het nakomen van een afspraak, het op tijd zijn en het stoppen van een auto met bij het zebrapad, etc, etc. Je doet je duim omhoog, geeft een vriendelijke knikje of spreekt het uit!! Door je positief te uiten over de inspanning die iemand heeft geleverd, of het mooie resultaat dat iemand heeft neergezet, prikkel je het beloningssysteem in het brein van die persoon. De hoeveelheid dopamine neemt dan toe, wat een lekker gevoel geeft. Complimenten ontvangen geeft een boost in je zelfvertrouwen en ze zorgen ervoor dat je je gewaardeerd en gehoord voelt. Het compliment moet wel oprecht en spontaan zijn en je moet je niet overdrijven (Behalve op complimentendag). Complimenten zijn een blijk van waardering en creëren positieve energie

Een compliment geven geeft een goed gevoel, maar een compliment ontvangen is misschien nog wel veel waardevoller.. Het geven van compliment draagt bij aan het opbouwen van vriendschap, liefde en verbinding, omdat je laat zien dat je oprechte aandacht hebt voor anderen.

En toch is het ontvangen van waardering erg moeilijk voor sommige van ons. In plaats van Dank je wel te zeggen voelen we ons vaak ongemakkelijk en dat uit zich dan in hele rare en vreemde reacties.  Wat een leuk jurkje!” “Ja……………….. tientje, “Je hebt echt topwerk geleverd vandaag!” Ja…. daar wordt je voor betaald!! Wat heb je een ongelofelijke kennis….. “Nou dat valt wel me hoor”! Wat zit je haar leuk…….. slijmbal! Chef, Chef……… complimenten van tafel 4……………….laat ze de kolere krijgen!

Door zo te reageren zal de complimentenmaker zich de volgende keer mogelijk minder positief uitlaten! Ik zeg; blijf er altijd mee doorgaan en maak het onderdeel van je DNA.
Ik zie mijn vrouw stralen, wanneer ze 30 minuten voor de spiegel heeft gestaan, en ik zeg dat ze er fantastisch uitziet! Ik wordt zelf heel erg gelukkig als ik na een training van een aantal deelnemers een appie ontvang dat ze het leuk hebben gevonden. Ik beleef heel veel plezier om een winkelier te complimenteren met zijn of haar winkel, de bediening van een restaurant  te complimenteren met hun vriendelijke bejegening en een BOA te complimenteren met hun snelle reactie op mijn oproep.

Vandaag staat de deur voor de twijfelaars, van het succes van het geven van complimenten,  wagenwijd open!!! Ga uit je dak, zoek het op en spreek het uit!! Denk er ook niet te veel over na. Complimenten geven zorgt ook voor een optimistische kijk op het leven want je wordt verplicht om naar de goede dingen des levens te kijken.

Ik doe het 365 dagen per jaar en I am Loving it!
Gewoon omdat het heeeeeeeeeeeeel leuk is….

Milo Berlijn

advertentie

Meer 'Columns':

Ontwikkeldingen

24 mei 2024

Column: ikWik

Niet alleen draait de wereld nog steeds maar door, verandert de dag in een nacht en blijft ook de volle maan nog steeds door de bomen schijnen. Het schijnt zelfs zo te zijn dat in Alkmaar

Plotseling ‘geghost’ door hartsvriendin

24 mei 2024

Column: Wills

Beste Wills: we zijn al 38 jaar bevriend. In die jaren kregen wij allebei kinderen, ging zij scheiden, werd ik weduwe, deelden we elkaars lief en leed. Tweemaal, niet

Een maatje meer…

17 mei 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

Ik weet niet hoe het kan, maar ineens zijn al mijn kostuums gekrompen. Toen ik nog werkte als belastingadviseur was het gewoon om iedere dag een pak aan te hebben, meestal compleet met das. Maar na mijn pensionering draag ik vooral vrijetijdskleding

Wokey, Wokey

17 mei 2024

Column: Kim Klaver

De kans is best groot dat je als ouders in deze turbulente tijden andere meningen hebt dan je (volwassen) kinderen. Dat jouw politieke overtuiging anders is, dat je merkt dat je de opvattingen van je kinderen over allerlei onderwerpen niet deelt, als o

Tijd

10 mei 2024

Column: ikWik

Neem de tijd vooral omtrent gezelligheid! Probeer van jezelf en met elkaar te gaan genieten van de dingen die je ziet, die je doet dan wel de zaken die je dagelijks meemaakt

Moeders aardappelsalade is niet meer wat het geweest is

10 mei 2024

Column: Wills

Beste Wills: mijn moeders aardappelsalade is beroemd in de familie. Nu- begin zeventig – gaan haar kookkunsten achteruit (lees: niet te eten). Ik heb van alles geprobeerd; dat we kant-en

Geheime missie

3 mei 2024

Column: Cindy Schrikkema-Stofberg

Verrassingen geheimhouden is nooit mijn sterkste kant geweest. Laat ik vooropstellen dat echt geheime informatie of zaken die een ander niets aan gaan met mij het graf in

L’amore vince tutto!

3 mei 2024

Column: Kim Klaver

Ik schrijf dit met uitzicht op zee, aan de Italiaanse zuidkust. We zijn hier met een gezelschap van 13 personen. De jongste is 2, de oudste 73 en we zijn allemaal familie. De reden voor dit heerlijke

Old and Wise

26 april 2024

Column: Peter Visser

30 jaar geleden zat ik op de Hotelschool. Een aaneenschakeling van prachtige momenten. Mijn vak geleerd, vrienden gemaakt, die ik nog steeds tot mijn vriendengroep mag rekenen

Mijn schoonzusje heeft geen filter

26 april 2024

Column: Wills

Beste Wills: mijn mans broer heeft alle contact verbroken, twee zussen praten niet met elkaar en een van hen gaat alleen met ons gezin om. Dit schoonzusje heeft geen filter

Stralend in De Hout

19 april 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

Ons mooie oude stadspark De Hout, groene long in de stenen stad, is voor mij een van de fijnste plekken in Alkmaar.  Er liggen vooral mooie herinneringen: Met opa, die in Huize

Zelfscan

19 april 2024

Column: Kim Klaver

Een goedgeklede en op het oog zelfverzekerde vrouw van rond de zestig staat bij de zelfscan in de Appie en krijgt de controlemelding in beeld. Nu vinden veel mensen dat vervelend

Ik ben fan!

12 april 2024

Column: Milo Berlijn

Lui, niet-loyaal, snel verveeld, idealistisch, geen respect, brutaal, verwend, sneeuwvlokjes. Dé Digital Natives. Opgegroeid met een smartphone in de ene en een iPad in de andere hand doen ze heel veel verschillende dingen tegelijkertijd: netflixen, muziek luisteren, ondertussen huiswerk maken en als het even kan ook nog Appen, Snappen en Insta checken. Deze generatie wordt de hele dag blootgesteld aan een stroom van ongefilterde informatie en prikkels. Ze krijgen de hele dag over de hele wereld realtime informatie binnen! We hebben het hier over de Generatie-Z. Een groep die vergelijking met eerdere generaties veel thuis zitten, minder afspreken met vrienden en waar hun sociale leven zich voornamelijk online afspeelt (mede omdat er voor deze doelgroep buiten weinig te beleven valt). Een groep met valkuilen als; afhankelijkheid, kwetsbaarheid, stress, onzekerheid, snel verveeld zijn en een korte aandachtsspanne. Opgegroeid in een YouTube en Tiktok-wereld die de verwachtingen van het leven SkyHigh maken. En dat  deze generatie meer stress ervaart, is dan ook niet heel verrassend. Jongeren managen hun leven via sociale media. Nieuws, entertainment, zelfs school gaat via een app. 'Gezegend'(?) met de zogenaamde curlingouders die alles voor hun kinderen willen regelen.  Ze zijn extreem beschermend over hun kinderen, die niet mogen falen. Deze ouders maakten de ingewikkelde jaren 80 mee en willen al het goede voor hun eigen kroost.  Deze ouders zien alles, weten alles en zijn enorm onzeker over de wijze waarop ze de opvoeding invullen. Ik ben fan van deze generatie!!! Ondanks hun onzekerheid denken ze (en terecht) dat alles mogelijk is en dat alles besproken kan worden. En daarbij moet je wel rekening houden dat ze er sowieso meer verstand van hebben dan jij. Zij zijn namelijk door Google, Social Media en andere digitale middelen enorm goed voorbereid! Ze staan constant online in contact met anderen daar is iedereen gelijk en mag je alles zeggen. Daardoor is respect geen vast gegeven meer. De tijden zijn vervlogen dat je als leidinggevende simpelweg respect krijgt doordat je, het woord zegt het al, leidinggevende bent. Generatie Z heeft het niet zo op autoriteit. Tenminste, niet als dit is op basis van hiërarchie bekijkt. Je moet het verdienen door je te verdiepen. Ze zijn slim en super zelfstandig. Ze hebben nog nooit een landkaart hoeven te gebruiken omdat ze altijd toegang hebben tot een GPS-app. Ze stappen met alle gemak in een vliegtuig en blijven een (tussen)jaar weg en houden contact via , skype, teams en Facetime. Ze zijn vaak op de hoogte van de laatste trends en ontwikkelingen, weten veel over seksualiteit en drugs en staan bekend om hun inclusieve en progressieve houding. Dat klinkt louter positief, maar het leven van deze jonge generatie gaat niet alleen over rozen. Deze generatie wil het graag laagdrempelig, gezellig en leuk houden. En er zit een groot nadeel aan dit ambitieuze, creatieve en hardwerkende karakter. Jongeren van nu ervaren een enorme prestatiedruk, waardoor mentale problemen al gauw op de loer liggen. En ouders en dienstverleners breken hun hoofd over de wijze waarop ze hier mee om moeten gaan. Beleidsbepalers stellen op basis van hun eigen opleidingsniveau, ervaring en wetenschappelijke ondersteuning, adviezen op die met regelmaat kant nog wal raken en het werkelijke beeld vertroebelen. Dus: 'Don't talk about them, but with them!' Ze zijn niet dom!! En zo geschiedde gister in Schagen tijdens de 2-jaarlijkse JongerenTop. Tijdens deze top gaan jongeren, beleidsmakers en professionals die met jeugd werken met elkaar in gesprek over de mentale veerkracht, lesinhoud op scholen, woonkansen, inclusie en toegankelijkheid, taboe rondom drugs en seksueel grensoverschrijdend gedrag. En in de voorbereiding op deze top werd er een 'Podcasttour' door Noord-Holland Noord opgenomen. De workshops werden gegeven door de geïnterviewde jongeren in samenwerking met een aantal professionals. En de dynamiek was fantastisch!! Mijn conclusie was duidelijk. Jongeren die behoren tot de generatie Z zijn enthousiast, energiek en eigenzinnig. Ze komen nog maar net om de hoek kijken, maar ze kunnen gelijk wat toevoegen. Geduld is niet hun sterkste punt, maar ze gaan wel graag meteen aan de slag. Ze willen alles uit het leven halen en voegen de daad bij het woord. Deze generatie is realistisch en daadkrachtig. Het is een echte do-it-yourself-generatie. En dat bleek gister in alle gevallen!!  Hoezo lui, niet-loyaal, snel verveeld, idealistisch, geen respect, brutaal, verwend, sneeuwvlokjes????  Als wij ze wat vaker opzoeken, bevragen en luisteren is de toekomst wat mij betreft in hele goede handen.   En tussen al deze 'beloftes, talenten en jong volwassenen' maakte een persoon een onuitwisbare indruk. Gregory was 2 jaar geleden een van de jongeren die deelnam aan de top en nu stond hij te shinen als een professioneel dagvoorzitter! Gregory's levensverhaal is indrukwekkend en inspirerend en hij is ongelofelijk enthousiast, energiek en eigenzinnig en iemand die je zo kan inhuren om je top, meeting of congres tot een groot succes te maken. Ik ben fan! Milo Berlijn

Hij fietst en ik zorg. Dacht het niet.

12 april 2024

Column: Wills

Beste Wills: sinds zijn burn-out en depressie fietst mijn vriend dagelijks twee uur en is hij in het weekend zeker een halve dag weg. Hij wordt steeds beter en wil weten ‘hoe goed

Oude zakken

5 april 2024

Column: Kraantje

Als je de berichtgeving moet geloven dan gaat de gewone mens steeds vaker het onderspit delven ten opzichte van artificiële intelligentie en alle daarmee gepaard gaande ontwikkelingen

Wat een bakkie

5 april 2024

Column: Kim Klaver

Nou, hij is er hoor, een leuk klein zwart autootje met getinte achterramen, voorzien van airco en centrale deurvergrendeling, 15 jaar oud, nooit buiten gestaan en vast en

Vrolijke Pasen…

29 maart 2024

Column: Milo Berlijn

Het woord doemt, helaas maar 1 keer per jaar, op in relatie tot een feestelijke of vrije dag. We hebben het over een fijn weekeind, prettige kerstdagen, een gelukkig nieuwjaar en een

Spaarpaal in De Hoef

29 maart 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

“Er komt toch geen knip in de Hobbemalaan”. Dat bericht las ik een poosje geleden in de Alkmaarsche Courant. Het ging over een plan om de Hobbemalaan in het

Ik ben een Kaaskop

22 maart 2024

Column: Klaas Kirpensteijn

Mag ik me even voorstellen? Ik ben een kaaskop. Gek op Alkmaar. Ik ben er geboren, ging er naar school, voetbalde bij Jong Holland, liep er in de lampionnenoptocht en ik kreeg er mijn

Boer Tip

22 maart 2024

Column: Peter Visser

Ik ben gek van paarden. Mijn hele leven al. Ik heb deze tik van mijn vader overgenomen. Vroeger gingen wij op vakantie naar boer Tip in Drenthe. Ik zou niet meer weten waar in

Sympathie is een belangrijke factor om dingen bij mensen gedaan te krijgen

15 maart 2024

Column: Milo Berlijn

Het lijkt alsof bepaalde groeperingen of individuen steeds radicalere acties ondernemen om hun punt te maken. Zo plakken ze zich, met 10 seconden lijm, vast aan het asfalt van diverse

Androfiel, gynofiel, polyamorie, polyfideliteit, wie bedenkt dat allemaal?

15 maart 2024

Column: Wills

Beste Wills: er zijn zoveel nieuwe woorden bijgekomen de laatste jaren die over gender, seksualiteit en relaties gaan. Demiseksueel, panseksueel, skolioseksueel, androfiel, gynofiel

Een ander leven

8 maart 2024

Column: ikWik

Stel je nu eens voor dat je jouw leven inruilt voor een willekeurig ander. Je ongebreidelde fantasie gaat met je aan de loop. Je bedenkt dat je wel een wetenschapper wilt zijn

De autopiloot

8 maart 2024

Column: Kim Klaver

Als je kinderen dat felbegeerde roze pasje hebben behaald, officieel de weg op mogen en jij met een mengeling van afgrijzen en trots op de passagiersstoel plaats neemt, begint het

Ik heb ADHD en mijn vrouw is een control freak

1 maart 2024

Column: Wills

Beste Wills: sinds ik de diagnose ADHD heb en daar medicatie voor krijg heb ik  grip op mijn impulsieve gedrag waaronder scheuren op de motor, blowen, veel porno

Ode aan mijn zwager

23 februari 2024

Column: Peter Visser

Mijn zwager is deze week 70 geworden...70! Nu hoor ik u zeggen; ja dat heb je he, als je de jongste bent van het gezin, dan krijg je vanzelf familieleden die 70 worden. Maar dat is

Klapschaats

23 februari 2024

Column: Kim Klaver

Ik kijk erg graag sport. Vier sporten om precies te zijn: tennis, voetbal, rugby en schaatsen. Dit laatste is op dit moment volop te zien, ik word verwend met Worldcup wedstrijden

Lijken op je moeder

23 februari 2024

Column: Cindy Schrikkema-Stofberg

Afgelopen week zat mijn man te lunchen met onze oudste twee kinderen. Super gezellige gesprekken en onze dochter flapt er iets uit waardoor onze oudste zoon direct zegt “jeetje nu lijk

Reveille

23 februari 2024

Column: Kraantje

‘Het lijkt alsof het nieuws de laatste tijd beheerst wordt door oude mannen, ze staan in ieder geval volop in de belangstelling.’ ‘Volgens mij zijn ze juist hartstikke uit, tenminste als

Oude mannenpraat of…?

16 februari 2024

Column: Milo Berlijn

Lichamelijk was de aftakeling al begonnen maar heel soms begin ik me geestelijk een oude man te voelen. Dat gebeurt vooral als ik refereer aan vroeger ten aanzien van de opvoeding

Zoeken naar restanten

16 februari 2024

Column: ikWik

Dat geeft in de regel geen pas. Wanneer een wethouder besluit om op eigen initiatief een brief te schrijven en deze te sturen naar de VNG. Wat staat voor de Vereniging van

Reguleren

9 februari 2024

Column: Kraantje

‘Dat is schrikken, het lijkt erop dat ze de handdoek in de ring gooien. De oorlog lijkt echt verloren.’ ‘ Welke partij houden het voor gezien; de Russen in Oekraïne, de Houthi’s in Jemen

Trouwen is een werkwoord

9 februari 2024

Column: Cindy Schrikkema-Stofberg

Trouwen is een werkwoord, letterlijk en figuurlijk. Veel mensen realiseren zich dit niet zo goed op het moment dat ze gaan besluiten om te trouwen maar een huwelijk is een verbintenis

George Clooney met een sixpack

2 februari 2024

Column: Milo Berlijn

Ik ben weer aan het werk! Na 3 geweldige weken in de Oostenrijkse sneeuw ben ik weer vol aan de bak en heb ik nagedacht over mijn persoonlijke doelen voor 2024. Naast nog

Inschrijven Flessenpost uit Alkmaar
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Alkmaar. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link
Terug